Действительно ли помогают антибликовые очки для компьютера?

Как оборудование оказывает нагрузку на глаза?

Сегодня большинство специальностей так или иначе имеет какую-либо связь с высокими технологиями и их применением в повседневной жизни, что выражается в крайне быстро развивающейся компьютеризации на фабриках, в домах и т. д. Как правило, человек проводит большую часть своего времени около экранов различных гаджетов. Немалое количество часов уходит на то, чтобы просто организовать себе досуг.

Влияние компьютера на зрение

Влияние компьютера на зрение

Из-за длительной работы за компьютером в глазах может возникнуть дискомфорт

Из-за длительной работы за компьютером в глазах может возникнуть дискомфорт

Виды и степени миопии

Виды и степени миопии

Существует множество причин, способных вызвать КЗД, однако самая главная – это перенапряжение системы аккомодации, которое возникает по причине длительного взаимодействия с экраном техники. Особенно остро КЗД проявляется, когда расстояние между экраном и глазами не такое уж и большое.

Из-за регулярного использования компьютера или смартфона на глаза оказывается колоссальная нагрузка

Из-за регулярного использования компьютера или смартфона на глаза оказывается колоссальная нагрузка

https://www.youtube.com/watch?v=

Экраны различных устройств, что интересно, излучают два пагубных цвета для глаз – синий и фиолетовый. Именно они способствуют появлению внутри глаз так называемых «свободных радикалов». Очевидно, что изображения на экране и на бумаге разительно будут отличаться друг от друга. Все дело в огромном количестве ярких и мерцающих точек на мониторе. За счет этого происходит значительное усиление оказываемой на глаза нагрузки, что приводит к их быстрому утомлению.

Чтобы не пасть очередной жертвой КЗД, следует контролировать свое времяпровождение за компьютером. Стоит ограничивать пребывание за ним. Вместо того, чтобы посидеть за ним еще, лучше заняться другими вещами, например, разминкой, уборкой, готовкой и прочими делами. Профилактического рода паузы должны быть как минимум каждые полчаса.

Зарядка для глаз

Зарядка для глаз

Немаловажным для человека будет обустройство своего рабочего места. Оно должно быть комфортным. Особое внимание нужно уделить расстоянию от кресла до экрана компьютера. Оно должно составлять от шестидесяти сантиметров и больше. Кроме того, нужно позаботиться и об освещении. Достаточное количество света снизит нагрузку на органы зрения при работе за компьютером.

Как правильно сидеть за компьютером

Как правильно сидеть за компьютером

Во избежание появления негативных последствий по причине длительной работы с гаджетами рекомендуется носить специальные очки – антибликовые. Они служат одной из мер профилактики КЗД. Их могут использовать люди любого возраста.

Обычные очки не обезопасят органы зрения от влияния экранов, нежели их специальные версии

Обычные очки не обезопасят органы зрения от влияния экранов, нежели их специальные версии

Компьютерные очки похожи на любую другую оптику. Отличие, однако, все же есть: на линзы нанесены специальные фильтры. Их называют интерференционными. Как правило, в них имеется некоторое количество защитных слоев, и их число может разниться.

Защитные очки для работы с компьютером

Защитные очки для работы с компьютером

Как это работает?

Механизм работы антибликовых очков заключается в следующем: они отсеивают отраженный луч определенного цвета. Если говорить проще, то человек просто не видит их. Линзы с интерференционными фильтрами способны поглощать синий и фиолетовый лучи, являющиеся крайне сильным раздражителем для глаз. Поглощая их, очки оставляют лишь безопасные для органов зрения желтого цвета лучи.

Антибликовые очки для водителей

Антибликовые очки для водителей

Данная особенность имеет особую ценность для водителей автотранспорта. Это можно объяснить большим количеством отражающих поверхностей на дороге. Например, к ним относятся:

  • асфальт (когда он мокрый);
  • другие машины (в особенности – их стекла и поверхность);
  • витрины на улицах.

Именно они являются первопричиной появления солнечных бликов, из-за которых и происходит большое количество страшных автомобильных аварий. Поэтому носить антибликовые очки рекомендуется и водителям.

Антибликовые очки вызывают интерес за счет механизмов своей работы

Антибликовые очки вызывают интерес за счет механизмов своей работы

Если говорить о способах блокировки вредных лучей, то их существует всего два. Они рассмотрены в таблице ниже.

Читайте также:  Слово МОНОХРОМНЫЙ - Что такое МОНОХРОМНЫЙ?

Таблица № 1. Виды блокировки синего и фиолетового спектра.

Кому нужны такие очки?

Сегодня антибликовые очки являются стильным и красивым аксессуаром, причем крайне полезным и водителям, и офисным работникам. Как правило, именно отражения от приборной панели или экрана, их запотевание, пыль, различные насекомые, а также тонкий слой жира – все это может помешать нормальному вождению или работе.

Они выручают и в ходе работы в помещении с искусственным освещением. При наличии особой полосы они защищают от яркого света. Нет ничего сложного в их использовании при любой ситуации. Чтобы свет не ослепил, нужно поворачивать голову чуть в сторону так, чтобы свет попадал именно на защищённый участок.

Антибликовые очки отлично помогают против ослепления со стороны встречного автотранспорта

Антибликовые очки отлично помогают против ослепления со стороны встречного автотранспорта

Данные очки, помимо всего вышеперечисленного, способствуют расслаблению глаз, причем естественному и быстрому. Это создаёт больше контраста, а значит, картинка становится светлее, и в темноте человеку лучше видно.

Не надо думать, что такие очки полезны лишь для автомобилистов. Они также здорово выручают моряков, рыболовов и спортсменов – всех тех, кто попадает под влияние отражённого света по причине рода своей деятельности. Очки такого рода рекомендованы к использованию даже тем людям, которые не страдают от плохого зрения.

Такие очки полезны и для спортсменов

Такие очки полезны и для спортсменов

Главный критерий при подборе данной вещи – понимание того, когда они больше всего нужны. В таблице ниже можно просмотреть возможные варианты расцветок линз и то, где определенный цвет лучше себя проявит.

Таблица № 2. Расцветки линз.

Расцветки линз Их преимущества
Темные Максимальная защита от воздействия ультрафиолета, рассеивание бликов, уменьшение ослепления фарами встречного транспорта, релаксация для глаз, комфортное вождение при тумане.
Желтые Уменьшение зрительной нагрузки, защита от ультрафиолета, снижение бликования, ослепления ярким снегом. Подходят для использования в сумерках или ночью, при тумане, в яркий солнечный день.
Коричневые Защита от УФ-лучей, снятие бликов, уменьшение ослепления фарами встречных машин, рассеивание бликов от снега или водной глади, снятие зрительного напряжения, вождение в тумане.
Читайте также:  Коррекционные очки – призматические линзы для исправления косоглазия

Тем, кто занимается графикой, лучше всего будет взять очки, усиливающие яркость цветов. А тем, кто много времени сидит за компьютером, нужны очки, убирающие блики, идущие от монитора. Если же у пациента имеются нарушения зрения, то ему надо подбирать очки, учитывая особенности здоровья. Как правило, своё решение врачи основывают на предпочтениях, оставленных пациентами.

Очки нужно подбирать в зависимости от рода деятельности

Очки нужно подбирать в зависимости от рода деятельности

Больному, которому и так известно о нарушениях своего зрения, нужно провериться еще раз у офтальмолога перед покупкой таких очков. Дело в изменчивости показаний, которые зависят от времени, и врачу лучше обладать свежими данными.

Качество очков, купленных в Интернете или на местном рынке, вызывает серьёзные сомнения. Если хочется качества, то за ним нужно идти в магазины оптики, где можно сделать следующее:

  • осмотреть качество предлагаемого материала;
  • просмотреть документацию;
  • проконсультироваться со специалистом.
На приеме у офтальмолога

На приеме у офтальмолога

В процессе подбора следует учесть следующие рекомендации.

  1. Оправа и её дизайн должны действительно нравиться. В магазине оптики можно примерить любую модель и посмотреть, какая оправа лучше подходит, удобно ли в очках (особое внимание стоит уделить переносице и заушной области). Перед зеркалом надо повертеть головой из стороны в сторону, наклониться вперед и откинуть голову назад.
  2. Материал оправы не должен окисляться.
  3. Хорошие очки не деформируют и не сужают изображение.
  4. Наилучший вариант при выборе материала, из которого будут сделаны линзы – стекло. Качество, сохранение изначальной формы, высокий уровень защиты от ультрафиолетовых лучей – все это выделяет стеклянные линзы среди пластиковых.
  5. При стопроцентном зрении нужно брать очки без диоптрий, но с защитным напылением.
Важно выбрать удобные и понравившиеся очки

Важно выбрать удобные и понравившиеся очки

Как носить?

Использовать данные очки крайне просто, но будет лучше все же сначала проконсультироваться с офтальмологом. Их ношение будет эффективнее, если прислушиваться к его советам. Как правило, антибликовые очки надеваются перед началом длительной работы. Однако большая часть людей использует их как модный аксессуар. Они не обращают никакого внимания на его функциональную сторону.

Стоит знать, что некоторые модели антибликовых очков способны защищать и от солнечных лучей. И всё же их не надо носить постоянно. Лучше постепенно, по чуть-чуть, «растягивать» время ношения. Так глазам будет не так больно адаптироваться, а эффект значительно повысится.

Носить антибликовые очки постоянно не рекомендуется

Носить антибликовые очки постоянно не рекомендуется

Выполнение гимнастики для глаз строго обязательно, и это могут подтвердить все офтальмологи, поскольку нетренированные органы зрения чаще страдают, а очки будут менее эффективны.

Регулярно протирайте очки

Регулярно протирайте очки

Эффект очков разительно улучшится, а дискомфорт – уменьшится, если соблюдать ряд рекомендаций от врача.

  1. Настроить частоту обновления у экрана монитора. Чем она выше, тем нагрузка, оказываемая на глаза, будет ниже.
  2. Правильно расположить экран. Расстояние между монитором и человеком должно составлять 50 см и выше. При необходимости перепечатывания текста с бумаги нужно расположить листы как можно ближе к экрану.
  3. Давать глазам отдых. Несмотря на то, что антибликовые очки способны предотвратить развитие «синдрома сухого глаза», нужно все же делать массирующие движения в области глаз.
  4. Работать на свету. Работа в темноте значительно увеличит оказываемую на глаза нагрузку.
  5. Избавляться от пыли на экране. Для чистки монитора стоит брать антистатические растворы и салфетки.
Удаление пыли с монитора

Удаление пыли с монитора

Про линзы: начало

Компьютерные очки изготавливает по любому случаю, связанному с нарушением зрения (миопия, гиперемия, пресбиопия и астигматизм). Наиболее распространены два типа линз:

  • монофокальные (одна оптическая сила);
  • мультифокальные (несколько оптических зон – видно и вблизи, и вдали).

Стоит отметить существование еще одного вида линз – прогрессивных.

Очки для работы за компьютером с прогрессивными линзами

Очки для работы за компьютером с прогрессивными линзами

Советы по уходу

К очкам не относится такое понятие, как «срок годности». Однако стоит заверить, что они будут долго и верно служить при условии, что за ними будет правильный уход. Это реализовать несложно. Нужно лишь следовать простым правилам.

Футляр для очков

Футляр для очков

Во-первых, нужно иметь особый футляр, который защитит очки от любых повреждений. С ним можно не бояться, что аксессуар сломается или поцарапается. Футляр способен значительно продлить жизнь очкам.

Читайте также:  Как можно научиться спать с открытыми глазами

Во-вторых, нужно иметь салфетки из микрофибры. Они лучше всего подойдут для протирания линз. Данный материал мягок и потому не способен поцарапать поверхность очков.

Любое повреждение – и тогда очки пойдут в утиль

Любое повреждение – и тогда очки пойдут в утиль

Пыль или грязь на линзах убирается теплой водой с мылом. Стоит отметить, что ряд вещей при очистке линз нельзя использовать ни в коем случае:

  • отбеливатель;
  • аммиак;
  • уксус;
  • средства для мытья стекол.

Вышеперечисленные запрещенные вещества повреждают покрытие и оправу очков. После этого с ними можно лишь попрощаться. Если эти вещества попадут в глаза, то они будут сильно воспалены.

Средство для чистки очков

Средство для чистки очков

Можно протирать очки специальными растворами, которые можно приобрести в магазине оптики. Некоторые из них обладают дополнительными свойствами – антибактериальными и антистатическими. Это даст дополнительную защиту очкам.

Итоги

Компьютерные очки – это не миф, а вполне себе реальность. Они – та самая возможность иметь «орлиное» зрение даже спустя долгое время, проведенное за компьютером. Офтальмологи в состоянии помочь с тем, чтобы выбрать подходящую для конкретного человека модель, основываясь на состоянии глаз и анализе характера работы человека за устройствами.

Антибликовые очки – «must have» номер один

Антибликовые очки – «must have» номер один

Главное, что следует знать каждому – то, что проблемы со зрением надо стараться предотвращать. И компьютерные очки могут в этом прекрасно помочь. Важно не только их правильно подобрать, но и уметь за ними ухаживать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *