Лимфодренажный массаж лица от отеков в домашних условиях: техника, фото

Полезные рекомендации против отеков

Наше тело на 70% состоит из воды. Основной процент находится в клетках, остальная жидкость распределена в межклеточных тканях.

В этой статье

Для нормального функционирования организма в нем должен поддерживаться водно-электролитный баланс — именно при его нарушении возникают периорбитальные отеки. Они свидетельствуют о наличии каких-либо заболеваний в организме или переизбытке жидкости, которая не выводится должным образом. Отеки могут возникать и на других частях тела, например, на конечностях, однако в первую очередь проявляются на верхних и нижних веках, а также на других областях лица.

Причин, вызывающих отеки под глазами, существует довольно много. К такому явлению приводят нарушения в работе различных систем организма:

  • сердечно-сосудистые болезни, нарушения кровообращения, заболевания почек;
  • беременность, прием гормональных лекарственных препаратов, половое созревание — любая перестройка гормонов в организме также может вызвать припухлость под нижними веками;
  • аллергические реакции нередко сопровождаются отеками под глазами и покраснением;
  • расположенность к отечности по наследству, что связано с избыточным развитием жировых клеток под глазами;
  • чрезмерное употребление жидкости, а также соленых продуктов;
  • плохой сон, малоподвижный образ жизни. 

Проблем медицинского характера, связанных с образованием отеков, существует немало. Кроме того, припухлости под глазами могут являться следствием неправильного образа жизни. Любители бурных вечеринок, а также гурманы, часто употребляющие острое, соленое, копченое, часто сталкиваются с тем, что у них появляются синяки и мешки под глазами.

После употребления алкоголя или острой еды возникает повышенная потребность в питье, и излишек влаги накапливается в межклеточном пространстве. Кроме того, бессонные ночи способствуют сильному напряжению органов зрения, а это ведет к тому, что кровеносные сосуды лопаются и образовываются отеки век.

Это эффективный и доступный способ поможет улучшить отток жидкости  через лимфатические сосуды и сохранить упругость дермы. Процедура полезна не только для устранения отеков, но и способствует сокращению мелких морщинок вокруг глаз. Массаж век, нормализующий лимфоток — прекрасный способ решения этих проблем.

Можно использовать различные кремы с рассасывающим эффектом, а можно делать лимфодренажный массаж против отеков. Он хорошо показывает себя при регулярной практике: если будете ежедневно (утром / вечером) делать себе несложный массаж области вокруг глаз, это поможет устранить отечность.

Параллельно можете пользоваться полезными рекомендациями по улучшению лимфодренажа тканей со стороны организма – умываться холодной водой, делать гимнастику, снизить количество употребляемой соли.

Лимфодренажный массаж лица от отеков имеет свои противопоказания:

  • инфекционные, аллергические заболевания (конъюнктивит);
  • порезы, ссадины, повреждения кожи;
  • травмы лица;
  • период восстановления после пластических операций, инъекций филлеров, других малоинвазивных косметологических процедур.

Если у вас нет противопоказаний, можете начинать делать массаж против отеков уже сегодня перед сном или завтра утром после пробуждения.

Итак, как убрать мешки под глазами? Перед процедурой кожу лица необходимо очистить. Идеальное время – сразу после утреннего умывания. Воспользуйтесь привычными косметическими средствами – гелем, молочком для умывания, скрабом, тонизирующим лосьоном.

По окончанию процедуры нанесите любимый крем – питательный, увлажняющий, против морщин, ВВ-крем. Дайте средству немного впитаться и начинайте.

  1. Сложите указательный и средний пальцы обеих ладоней, мягко проведите возле внешних уголков век. Сделайте 10 прокатываний по часовой стрелке.
  2. Сложенным указательным и средним пальцем аккуратно проведите по коже нижней половины глазной орбиты к переносице. Сделать нужно три очень мягких движения, чтобы кожа не сдвигалась под пальцами. То же самое выполните с верхним веком.
  3. Делайте то же самое, только поменяйте направление движений на противоположное, двигаясь до височной кости.
  4. Подушечками четырех пальцев рук осторожно массируйте нижние веки, затем выполните несколько поколачивающих движений всеми пальцами (точечный массаж). То же сделайте с верхним веком.
  5. Подушечку среднего пальца положите на внешний угол века так, чтобы ноготь был обращен внутрь. Легонько массируйте нижний край глазной орбиты по направлению переносицы.
  6. То же самое упражнение, но сначала необходимо легонько придавить внешний угол века, а дойдя до переносицы, нажать подушечкой пальца внутренний угол века.
  7. Заканчиваем массаж вокруг глаз от отеков легкими поколачивающими движениями вдоль нижнего и верхнего века, носослезной железы, внешнего уголка века возле височной кости.
  • Делайте специальную гимнастику для мимических мышц лица – улучшает приток крови, стимулирует отток жидкости из межклеточного пространства.
  • Перед процедурой умойтесь холодной водой – она также усиливает кровообращение, благодаря ей лицо станет свежее, появится румянец, кожа подтянется, мелкие морщинки будут менее заметны.
  • Можете приложить к коже век кусочки льда из замороженного зеленого чая, отвара ромашки.
  • Не пренебрегайте увлажняющими кремами – они не усиливают отечность, т.к. действуют в менее глубоких слоях дермы.
  • Не переусердствуйте со средствами с гиалуроновой кислотой – это вещество имеет свойство связывать молекулы жидкости, из-за чего отек может усилиться.
  • Выберите ортопедическую подушку, чтобы мышцы шеи находились с анатомически правильном положении во время сна.

Кроме косметических манипуляций для удаления мешков под глазами, пересмотрите свой питьевой режим. Рекомендуется придерживаться стандартных рекомендаций врачей, выпивая за день около 1,5-2 литров жидкости. Но в питье также нужно знать меру.

Если вы постоянно испытываете жажду, пьете много воды, следует проконсультироваться с врачом. Это может быть симптомом начальной стадии диабета, заболевания щитовидной железы.

Если отеки наблюдаются не только вокруг глаз, а все лицо утром выглядит одутловатым, а вечером ноги отекают, необходимо обратиться к урологу / нефрологу – специалисту по заболеваниям почек. Задержка жидкости – прямой признак нарушения работы мочевыделительной системы.

Обратите внимание на свой рацион. Задержке жидкости, скапливающейся между клеток мягких тканей, способствует избыточное употребление поваренной соли. Возможно, вам стоит снизить количество натрия, поступающего с пищей. Меньше солите еду во время готовки и употребления, а для улучшения вкуса добавляйте натуральные пряности.

Максимальное время дренажной терапии составляет 10 минут. Воздействие на кожу большее время уже будет оказывать негативное воздействие.

Чтобы избавиться от отеков в утренние часы, допускается использование кубиков льда с отваром ромашки.

Еще о видах массажа для области вокруг глаз {amp}gt;{amp}gt;

Именно на коже вокруг глаз проявляются первые признаки усталости и старения: морщины, отечность, темные круги. На эту чувствительную зону неблагоприятное воздействие оказывает практически все: плохая экология, несбалансированное питание, недосыпание, нервная работа, долгое нахождение за компьютером или за рулем, некачественная косметика и даже активная мимика.

Массаж позволяет снизить нежелательные проявления усталости и старения и даже устранить их. Эта процедура усиливает кровообращение, а значит, улучшается питание мелких мышц и коллагеновых волокон, ткани насыщаются кислородом, в итоге кожа становится более упругой и эластичной, светлой и сияющей. На такой коже образуется меньше морщин.

Если домашние процедуры не дают должного эффекта, обратитесь к профессиональным косметологам. Как избавиться от морщин вокруг и под глазами при помощи косметологии? Расскажите врачу об особенностях вашей кожи, поделитесь пожеланиями к результату, и он выберет самый подходящий вариант.

Если вы не совсем понимаете, как правильно делать ручной массаж или хотите облегчить его, тогда можно купить массажер против морщин. Это лёгкое приспособление удобно в использовании, компактно, хорошо справляется с проблемой мимических и возрастных углублений, снимает напряжение, отёчность глаз.

Различают два типа массажеров:

  1. масочные (в виде маски-очков, оснащённой пультом управления);
  2. ручные (имеют продолговатую форму, удобно размещаются в руке).

Массажёры влияют на проблемные зоны с помощью вибрации, разгоняя жидкость в лимфатической системе, стимулируя обменные процессы в эпидермисе, расслабляя глазные яблоки и улучшая состояние эпителия. Более дорогие модели оснащены инфракрасным разогревом, элементами компрессионного и магнитного влияния на кожу.

Потребление продуктов, богатых антиоксидантами и полезными жирами, является ключом к поддержанию здоровой иммунной системы. Особенно, когда нам уже не 20 лет. Патогенные микроорганизмы не могут расти в щелочной среде. Для ее поддержания необходимо есть свежие овощи и фрукты, полезные жиры. Помощь клеткам организма таким образом является абсолютной необходимостью. Пища красного цвета — одна из самых противовоспалительных. Это в основном:

  • Клюква, малина и вишня
  • Овощи, особенно свекла
  • Манжишта, также известна как «красный корень»
  • развитии таких серьезных заболеваний, как глаукома и отход сетчатки;
  • тромбозах, фибромах и плохой свертываемости крови (для вакуумного массажа);
  • наличии дерматологических высыпаний, ранок и трещинок;
  • онкологических заболеваниях;
  • присутствии на лице бородавок, папиломок и крупных родинок;
  • чрезмерном загаре с ожогом.
  • Очистите кожу лица, умывшись пенкой. Пройдитесь без нажима смоченным в тонике ватным диском, а затем нанесите на чуть просохшую кожу (без механических натираний полотенцем!) вокруг глаз ночной крем или масло.
  • Выполнять движения следует одновременно: обеими руками на обоих глазах. Указательным и средним пальцами совершите 10 круговых поглаживающих движений по часовой стрелке вокруг глаз.
  • Подушечками этих же пальцев легонько надавливайте на веки по направлению к носу, не сморщивая нежную кожу. Делаем 3 подхода по 3 раза на каждом веке обоих глаз. Верхние веки прорабатываем по направлению к вискам.
  • Периодически добавляйте крема, если он быстро впитывается. Оттяните верхние веки четырьмя выпрямленными пальцами, затем так же легко – нижние. Похлопайте подушечками по нижнему веку по направлению к носу, а по верхнему – к виску.
  • Средний палец руки прижмите ребром к виску, касаясь косточки глазницы сверху. Ваш ноготок «смотрит» наружу. «Катайте» палец вперед-назад в сторону переносицы, двигаясь по кости, и обратно – всего 5 прокатов.
  • Совершите 10 надавливаний средними пальцами возле внешнего уголка глаза, затем «прокатайте» палец, как в предыдущем упражнении, к внутреннему углу, надавите 10 раз в этой точке.
  • Двумя пальцами точечно надавливайте на кожу у глаз, двигаясь по кругу, заходя над область брови и скуловую косточку.
  • Завершающая процедура – похлопывающие движения по кругу от внутреннего уголка глаза по глазнице в внешнему и наверх по брови.
  • Умойтесь прохладной водой, подставив глаза под тонкую струю на 10 секунд. Переключите смеситель в горячее положение и повторите манипуляцию уже с теплой водичкой. Выполняйте такой «контрастный душ для глаз» в течение 3 минут.
  • После умывания – и не только в конце массажа – не трите лицо махровыми или вафельными полотенцами. Промокните бумажной салфеткой или вовсе не трогайте, давая ему просохнуть естественным путем.
Массаж под глазами у женщин за 40

Массаж под глазами у женщин за 40

Методика проведения массажа

Методика проведения массажа

Особенности кожи в области глаз

Кожные покровы в области глаз чувствительны — к ним близко подходят капилляры. Дерма здесь тонка и нежная — она всегда реагирует на усталость, курение, недосып или постоянную работу у монитора. Вследствие вы начинаете замечать:

  • отеки, проявляющиеся в виде мешков;
  • микротравмы из-за разрыва капилляров;
  • неприятные темные круги под глазами;
  • четко выделенную линию, идущую по верхнему контуру щек к уголкам глаз.
Читайте также:  Когда проходит косоглазие у новорожденных

Плюс к этому мы постоянно моргаем, приводя мышцы в движение. Следовательно, появляется множество мимических морщин, борьба с которыми требует систематического ухода.

Положительное влияние специального массажа в зоне век обеспечивается за счет:

  • улучшения регенерации кожных покровов;
  • выведения токсинов и формирования более эластичной кожи;
  • снятия напряжения с глаз;
  • налаживания обменных процессов на клеточном уровне;
  • поддержания кожи в тонусе.

Чтобы нежная и чувствительная кожа верхних и нижних век оставалась в хорошем состоянии как можно дольше, нужно правильно ухаживать за ней:

  • для снятия макияжа глаз используйте специальное средство;
  • движения делайте аккуратные, не растягивая кожу;
  • не применяйте для демакияжа гели с жирной текстурой — они имеют свойство усиливать отеки;
  • после нанесения крема для век приложите к лицу ладони, прижав их основания к нижней орбитальной косточке на несколько секунд.

Если Вы имеете склонность к отекам век, к выбору косметических средств нужно подходить внимательно. Хорошо подойдут кремы и лосьоны со следующими компонентами:

  • Кофеин — тонизирует, ускоряет кровоток, устраняет застой жидкости. Концентрации около 1% достаточно для выраженного эффекта.
  • Конский каштан — замедляет свертываемость крови, уменьшает проницаемость капилляров, снимает спазмы сосудов.
  • Ментол — оказывает охлаждающее действие на сосуды, сужая их и препятствуя выходу жидкости за их пределы.
  • Растительные экстракты гинкго билоба, зеленого и черного чая, василька, огурца — обладают выраженным тонизирующим эффектом.

Кроме массажа для снятия отеков век, хорошо помогает прикладывание холода на область под глазами. Самый простой способ — охладить столовую ложку в морозилке, а затем приложить ее на нижнее веко. Холодный металл сужает кровеносные сосуды, поэтому припухлость быстро спадает. Хорошо помогают холодные пластинки сырого картофеля или свежего огурца, а также кисломолочные продукты. Смочите в них ватный диск и приложите на 20 минут на нижнюю часть глаза.

Из народных средств зарекомендовали себя компрессы с чаем. В нем содержится танин, обладающий вяжущим действием, а кофеин сужает сосуды. Также эффективны отвары из ромашки, череды или шалфея. Ватный диск нужно намочить в охлажденном настое и держать 15-20 минут на области под глазами. Можно также наморозить кубики из этих настоев и протирать утром кожу. Эффективны и контрастные ванночки, когда попеременно используется то холодный, то горячий компресс.

Помимо домашних средств, можно воспользоваться готовыми гелями или кремами, способствующими быстрому удалению припухлости. Если отеки появляются у Вас постоянно, это повод обратиться к врачу для выяснения причин, потому что они могут быть признаком воспалительных процессов или иных нарушений в организме.

Помимо домашних средств, можно воспользоваться готовыми гелями или кремами, способствующими быстрому удалению припухлости. Если отеки появляются у Вас постоянно, это повод обратиться к врачу для выяснения причин, потому что они могут быть признаком воспалительных процессов или иных нарушений в организме.

Плюс к этому мы постоянно моргаем, приводя мышцы в движение. Следовательно, появляется множество мимических морщин, борьба с которыми требует систематического ухода.

Последствия плохой работы лимфосистемы для внешности

Лимфатическую систему можно сравнить со сточными водами. Если какая-либо из труб засоряется, может появиться неприятный запах. В этот момент в засоре накапливаются разные частицы — волосы и пища, которые становятся питательной средой для бактерий. Нельзя позволять трубам засоряться. Так и лимфатические сосуды, всегда должны свободно пропускать лимфу, которая выводит токсины.

Перегрузка лимфатической системы может привести к серьезным хроническим заболеваниям. Они возникают в результате ослабления иммунной системы. Происходит накопление токсинов, которые организм пытается удалить. Появляются определенные симптомы — тугоподвижность тела, головные боли, вздутие живота, отек кожи или холодные конечности. Все это являются следствием лимфатической депрессии, которая требует от вас поддержки.

Так же результатом нарушения работы «лицевой» лимфатической системы может являться ухудшение цвета лица, аллергические проявления, дерматиты, угревая сыпь, себорея, , расширенные поры, папилломы, пигментные пятна, бородавки другие образования.

Из-за хронических простудных заболеваний склеротируются лимфоузлы и образуются поперечные спайки, , а спайки внутри — это всегда морщины снаружи. Но одними морщинами дело не ограничивается. Лимфоузлы, страдающие из-за хронических воспалительных процессов (пазух носа, лба, зубов и верхней челюсти), могут становиться причинами общей отечности лица, отечных глаз, бес-форменного носа «картошкой», пастозного гладкого лба без морщин.

Виной этому часто являются такие заболевания, как синусит, этмоидит, гайморит. И происходит это именно за счет застуженных лобных и гайморовых пазух, а вовсе не генетики.

Причина возникающей проблемы во внешности у каждого своя и требует индивидуального подхода. Успех определяется правильностью оценки и выбором дальнейших действий.

Эта весьма распространенная система для массирования кожи около глаз, однако для её выполнения нужен духовный настрой. Для начала стоит расслабиться и установить спокойный ритм дыхание.

Вот описание упражнений:

  • закрыть веки и сделать круговые движения глазными яблоками поочередно в разных направлениях, повторить 15-18 раз;
  • не открывая глаз, посмотреть по сторонам, не поворачивая голову, сделать 16-18 раз; в таком же положении посмотреть наверх и вниз 20 раз;
  • открыть глаза и остановить взгляд на каком-либо объекте, расположенном на расстоянии вытянутой руки, через 5-7 секунд резко отвести взгляд вдаль, а после снова вернуться к объекту, повторить не менее 30 раз;
  • закрыть глаза и надавить на них подушечками пальцев 7-9 раз.

Преимущества и недостатки процедуры

Представляем вашему вниманию классический лимфодренажный массаж лица. Каждый шаг процедуры нужно выполнять в течение 1-2 минут.

Шаг №1. Лимфатические узлы обязательно нужно подготовить к массажу! Поэтому все движения начинаются с шеи. Выполняем легкие растирания от основания шеи по направлению к подбородку.

Шаг №2. Делаем поглаживания руками, ведя их от низа шеи к мочкам ушей. Затем – растирание этой области подушечками пальцев снизу вверх, с более сильным нажатием на кожу (но умеренным!).

Шаг №3. Выполняем растирания линии от уголков рта до висков.

Шаг №4. Перемещаем руки к крыльям носа. Продвигаемся по кругу от носа к вискам и центральной точке лба.

Шаг №5. Ставим пальцы к внешнему краю глаза. Ведем их к переносице по линии нижнего века. Затем от этой точки сразу переходим на верхнее веко. Продвигаем пальцы по нему в обратном направлении – к внешнему углу глаза. Повторяем движение заново.

Шаг №6. Возвращаемся к центру лба. Мягким нажатием рук продвигаемся по направлению к вискам. Правой рукой – вправо, а левой – влево. Как будто разглаживаем кожу лба.

Интересно: Лимфомассаж лица в домашних условиях

Польза от массажа от морщин под глазами очевидна. Вспомните историю. Когда-то, в древние времена, такую процедуру могли позволить себе только избранные. Теперь вы можете сами побаловать свои глазки успокаивающими движениями. Положительный момент — всё происходит у вас дома.

Что же полезного получают веки от домашнего сеанса:

  • кровь быстрее поступает даже к самым мелким сосудам;
  • процессы обмена работают в активном режиме;
  • выводятся токсины;
  • поры кожного покрова очищаются;
  • получаем эффект упругости;
  • исчезает отёчность.

Столько пользы от домашнего сеанса! Не ленитесь, любите себя и своё лицо. Дарите своим глазкам минуты наслаждения.

Это несложная техника, с ней может справиться любая женщина в домашних условиях. Не обязательно тратить деньги и оплачивать услуги косметолога – достаточно использовать свой любимый крем для лица, либо купить специальное средство против отеков с экстрактом конского каштана (эсцина), усиливающих микроциркуляцию и отток межклеточной жидкости.

Другое преимущество ручного массажа глаз против отеков – двойной косметический эффект. Борьба с отеками имеет приятный «побочный эффект» — кожа вокруг глазничных орбит становится более гладкой, мимические морщинки и т.н. гусиные лапки будут менее заметны.

Читайте также:  Макияж и стрелки для нависшего века

Лимфодренажный массаж от мешков под глазами оказывает общий омолаживающий эффект. Вы можете делать его самостоятельно для профилактики преждевременного старения кожи.

Массаж век имеет, как положительные, так и отрицательные стороны. Среди хороших сторон можно выделить следующие качества:

  1. Снятие отеков.
  2. Постепенно уходят «гусиные лапки».
  3. Снижается дряблость кожи.
  4. Оказывается, профилактическое воздействие против возникновения новых морщин.

К недостатку процедуры врачи относят то, что в некоторых случаях она может вызвать болезненные ощущения. Сразу после нескольких сеансов массажа вы можете заметить повышенное слезоотделение и болезненные ощущения.

Противопоказания

В возрасте после 40 лет такой массаж нужно проводить регулярно. Время от времени обрабатывать проблемные участки на коже лица надо уже с 25 лет, когда начинают появляться первые морщинки. Но это абсолютно не означает, что нижним порогом является именно этот возраст.

Лимфодренажный массаж обязательно нужно делать, если у вас наблюдаются:

  • синяки под глазами;
  • «гусиные» лапки;
  • отеки;
  • морщинки;
  • усталость глаз (возникает желание прилечь и просто закрыть глаза).

Благодаря своевременному уходу за своей кожей вы сможете надолго продлить молодость, выровнять тон кожи и избавиться от неприятных проявлений на коже лица. Красота, подаренная природой быстротечна, поэтому после 25 лет нужно активно ухаживать за собой.

Устранение таких деликатных проблем, как отеки, посинение и морщинки под глазами, лежит в плоскости косметологии. Специалисты рекомендуют 2 раза в год проходить вакуумный массаж (8–12 сеансов), а в перерывах между посещением салона ежедневно делать лимфодренажный массаж лица.

Косметические средства

Кремы для век или косметическое масло для кожи глаз от морщин должны иметь хорошие питательные свойства. Тогда скольжение пальцев во время массажа производится без натяжения. С 35 лет подбирают косметические средства, профилактирующие глубокие морщины. Желательно, чтобы в состав кремов входили:

  • Аллантоин – способствует формированию новых клеток.
  • Фруктовые компоненты – усиливают способность кожи удерживать влагу, сохраняя ее эластичность.
  • Экстракты трав, водорослей, белковые вещества.
  • Косметика наносится тонким слоем, предотвращая закупорку пор.

Время от времени целесообразно применять масло для лица вместо крема. К примеру, оливковое масло насыщенно витаминами, полезными веществами, помогает справиться с дряблостью кожи. Перед нанесением масло разогреть до температуры, чуть превышающей температуру тела.

Массаж с использование косметических средств

Массаж с использование косметических средств

Повысить эффект от массажа можно с помощью специальных противоотечных кремов, мазей и гелей. Чтобы правильно подобрать вспомогательное средство, необходимо, в первую очередь, определить причину появления отека под глазами. Затем, исходя из потребностей кожи, выбрать крем с необходимым для устранения данного вида отека активным веществом.

Выбирайте крема в состав которых входят:

  • гиалуроновая кислота;
  • эластин и коллаген;
  • полезные травы (ромашка, мята, мать-и-мачеха, зеленый чай);
  • экстракт морских водорослей;
  • кофеин;
  • экстракт конского каштана;
  • витамин Е.

Также высокой эффективностью отличаются фармацевтические препараты, например небольшое количество мази от отечности ног или геморроя, позволит быстро повысить упругость сосудов и улучшить кровоток. Помните, что такие мази необходимо наносить на нижнее веко очень аккуратно и в небольшом количестве, стараясь не касаться слизистой глаза.

Правила проведения процедуры

Перед проведением лимфодренажного массажа обязательно очистите кожу лица от остатков косметики, пыли и грязи. Затем эпидермис нужно увлажнить любым косметическим маслом или средством для массажа.

Обязательно соблюдайте правильную технику движений рук и всегда двигайтесь в направлении лимфотока, как указано в схемах. В обратном направлении массаж делать нельзя! По сути, по окончанию каждого движения вы начинаете его заново.

После процедуры умойтесь прохладной водой и нанесите на кожу увлажняющий крем. Также нужно активно пить воду – так вы поможете организму в избавлении от токсинов и шлаков. Делать такой массаж нужно 2-3 раза в неделю.

Поскольку различные клиники и салоны красоты приобретают дорогостоящие аппараты для проведения массажа, существует высокая вероятность положительного результата.

Аппаратные процедуры предполагают различные техники:

  • микротоковая терапия;
  • дренажный массаж силиконовыми пальчиками;
  • радиочастотное воздействие;
  • электрофорез;
  • влияние инфракрасных лучей;
  • и прочее.

Иногда может появиться отек лица после массажа. Особенно в случае выполнения лимфодренажной техники. Почему после сеанса наблюдаются припухлости:

  • нормальная реакция — в этом случае появляется легкая болезненность и припухлость, проходит за пару дней;
  • реакция на массаж при аутоиммунных нарушениях;
  • аллергическая реакция на косметическое средство;
  • обострение имеющихся инфекционных заболеваний;
  • неправильное выполнение.

Ложечный массаж отлично избавляет лицо от отеков. Процедура заключается в следующем:

  1. 2 чайные и 2 столовые ложки кладут в горячую воду.
  2. На лицо необходимо нанести масло, соответствующее типу кожного покрова.
  3. Температуру столовых ложек проверяют, прикладывая их к запястью. Если они не слишком нагреты, то переходят к процедуре.
  4. С помощью ложек разглаживающими движениями проводят по лбу в направлении снизу вверх.
  5. При вертикальной морщине между бровями ее нужно растереть чайной ложкой.
  6. Далее проводят приборами вокруг глаз, при этом нужно продвигаться от висков вниз к бровям. Сильнее всего отекает именно эта область, поэтому по линиям проходят надавливающими движениями.
  7. Затем переходят к массажу крыльев носа.
  8. Большими ложками проходят по области щек. Для этого ими массируют по бокам линии по направлению от переносицы к вискам.
  9. Далее проводят профилактику складок вокруг губ. С помощью ложек прорабатывают эти области в разных направлениях.
  10. Далее приступают к формированию линии подбородка. Начиная с его центра, проводят большими ложками по области скул.
  11. Следующий шаг — массирование шеи. Большими ложками делают поглаживающие движения сверху вниз по бокам. Сначала с одной, затем — с другой стороны.
  12. Снова все участки погладить ложками.
  13. В конце процедуры необходимо убрать остатки масла салфеткой.

По отзывам, массаж лица от морщин ложкой в домашних условиях самостоятельно следует проводить ежедневно в течение 3 недель. Продолжительность процедуры 5-10 минут. Результат будет заметен по истечении этого времени.

Лимфодренажный массаж от отеков

Еще один метод домашнего самомассажа, вызывающий лимфодренаж, это активирование специальных точек на лице. Для их стимулирования можно использовать как подушечки пальцев, так и ложку.

Размер ложки подбирается в зависимости от выбранных точек, но в любом случае столовый прибор необходимо нагреть до температуры тела. Более горячее состояние металла не рекомендуется.

Подробнее о технике массажа ложками {amp}gt;{amp}gt;

Точки находятся в области висков, около внутреннего уголка глаза, недалеко от переносицы и вдоль линии роста нижних ресниц. Лимфодренажный массаж вокруг глаз таким методом будет иметь не менее выраженный эффект, чем стандартная процедура.

Самое главное – соблюдать расположение необходимых точек.

Воздействие выбранным методом происходит путем легких похлопываний и круговых движений. Рекомендуется избегать выполнения любых линейных движений.

Перед самомассажем можно использовать теплый компресс. Это повысит эффективность процедуры. Метод тестировался на 30 пациентах с хроническим видом блефарита. 70% из них заявило об общем улучшении самочувствия после первой процедуры, но 73% нуждались в трех повторениях. 13% заметили существенную разницу, только пройдя 4 массаж.

Теплый компресс из полотенца накладывался на 10 минут, а после проводился массаж век с помощью стеклянной палочки.

Также между массажами век можно использовать касторовое масло для обработки воспаленных участков. Оно в небольшом количестве наносится на область с помощью ватного тампона и оставляется на ночь.

Обратите внимание! Такой метод не вылечит ваши веки, но облегчит болевые симптомы блефарита, временно снимает воспаление, уменьшает отечность.

Прямыми показаниями к проведению такого массажа являются:

  • видимый отек тканей;
  • расплывшиеся черты лица и его контур;
  • мешки под глазами;
  • дряблость кожи и потеря эластичности;
  • тусклый цвет эпидермиса.

Лимфодренажный массаж глаз

Именно застой лимфатической системы провоцирует отечность тканей – как лица, так и тела. Эта система нашего организма отвечает за обмен веществ в клетках эпидермиса, очищает их от скоплений токсинов и шлаков.

Лимфодренажный массаж стимулирует кровоток и активно разгоняет лимфу. Благодаря активизации лимфатической системы, процедура способствует очищению клеток эпидермиса от продуктов распада и избытка жидкости. Она отлично устраняет отеки, улучшает цвет лица и состояние кожного покрова. При этом еще и обеспечивает эффект омоложения – кожа станет более подтянутой и эластичной, сократятся морщины. Данный вид массажа также положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Этот вид массажа лица выполняется как в салонах красоты, так и в домашних условиях. В первом случае чаще всего используется специальный косметический аппарат, а домашняя процедура проводится вручную. И это не делает ее менее эффективной.

При ручном массаже применяются специальные техники – мягкие нажатия рук в направлении лимфотока. Таким образом задействуются определенные точки лимфатической системы. Эффект отмечается уже через пару процедур.

Интересно: Лифтинг массаж для лица в домашних условиях

Женщины, увидев в прейскуранте косметического салона услугу лимфодренажного массажа, спрашивают администратора, что это такое. Лимфодренаж предполагает массирование зон лица для улучшения циркуляции лимфы. С возрастом движение лимфатической жидкости замедляется, происходит сужение сосудов, женщина замечает интенсивные утренние отеки даже при соблюдении питьевого режима и сбалансированного питания. Массаж помогает убрать нездоровые проявления застоя лимфы и вернуть лицу молодость.

Лимфодренаж век способен убрать припухлость и нависание кожи, вернуть красивый разрез глаз и в целом отдохнувший вид.

Когда в ходе массажных движений происходит отток лимфы от области у глаз, устраняется нагрузка на сосуды, снимается отек и подтягивается кожа. Чрезмерные гусиные лапки разглаживаются, кожа обретает тонус и возвращает свой цвет в пределах здоровых оттенков.

Лимфодренаж бывает 2 типов – аппаратный и ручной. Проводить ручной массаж можно даже в домашних условиях. И мы расскажем, как.

Максимальное время воздействия на кожу – 10 минут. В противном случае лимфодренажный массаж может нанести вред и усилить отеки под глазами.

Важно! В утреннее время устранить отеки под глазами можно при помощи применения кубиков льда на основе отвара ромашки.

Читайте также:  Гиперметропия слабой степени - что это такое? Ответ здесь!

Перед процедурой нужно нанести увлажняющий гипоаллергенный крем. Его наносят несколько раз в процессе впитывания. Это нужно для предупреждения чрезмерного натяжения кожи.

Лимфодренажный домашний массаж против кругов от отеков под глазами отличается эффективностью. Однако метод необходимо сочетать с правильным питанием, питьевым режимом и адекватной физической активностью.

Эффективность массажных техник

Массаж от морщин вокруг глаз воздействует на:

  • клетки, разгоняет кровь;
  • лимфу;
  • мышцы лица.

В результате, через кожу активнее выводятся токсины, стимулируется коллаген, подтягивается кожный покров, уменьшаются круги и припухлости вокруг глаз. У таких процедур положительных сторон много – нет аллергических реакций, нет засорения кожи, саморегуляция силы воздействия, высокая результативность, не требует специализированного оборудования и навыков. В некоторых видах техник стимулируется не только эпидермис, но и глазное яблоко, что приводит к усилению зрения.

Массаж можно применять в медицинских целях. С его помощью можно снизить или убрать головные боли и даже стабилизировать внутриглазное давление.

Наличие воспалительных элементов на коже (открытые порезы, гнойники, ячмень), онкология выше третьей степени, шизофрения, инфекция.

девушка мешки под глазами

Систематическое применение массажа усилит приток крови, повысит эластичность эпидермиса. Специальные упражнения выведут лишнюю жидкость, уберут припухлости вокруг глаз. Регулярное проведения процедуры даст такой эффект:

  • Улучшится цвет кожного покрова.
  • Разгладятся морщинки, возникшие от усталости.
  • Кожа приобретает тонус, свежесть.

Нельзя говорить о массаже, как о панацее против старения. С возрастом происходит увядание кожи, и это нормальный процесс.

Важно поддерживать гормональный баланс специальными препаратами по назначению доктора.

С какой частотой применять

Чтобы не навредить себе, делать лимфодренажный массаж на лице нужно с осторожностью. В косметических салонах специалисты самостоятельно определяют частоту курса. Многие дамы, впечатлившись первыми результатами, пытаются участить манипуляции. Этого делать не стоит.

После того как ожидаемый результат был достигнут следует сделать перерыв.

Массаж под глазами

Для достижения максимального эффекта рекомендуется разбить домашнюю технику выполнения процедуры на циклы. Один цикл состоит из 14 сеансов с промежутками в 3 дня. Затем делается перерыв для того, чтобы кожа отдохнула и восстановилась. Всего необходимо выполнить в год 2-3 курса. Затем достаточно будет повторять по одному сеансу через каждые 30-60 дней.

Положительный эффект от домашнего лимфодренажного массажа зависит от персональных особенностей организма. Во время выполнения техники домашнего омоложения нужно внимательно прислушиваться к собственным ощущениям. А также стоит выполнять рекомендации опытных специалистов. Тогда по прошествии нескольких сеансов будут заметны улучшения. Вернется цветущий и здоровый вид кожи.

Методика по Курбатову

Эта авторская методика помогает справиться с возрастными изменениями на лице, а также улучшает зрение при близорукости. Массаж согласно методике Курбатова очень ритмичный, обладает хорошей эффективностью при совмещении с медикаментозными методами.

Перед началом массажа нужно сесть в удобное кресло и соединить ладони перед собой на уровне плеч. Затем закрыть глаза, максимально расслабить тело и 5-10 раз медленно вдыхать и выдыхать. После этого нужно положить руки на лицо и 10-20 секунд подержать их так, сосредоточившись на ладонях. То же самое проделать, положив их на свод черепа, а потом – на поверхность шеи и открыть глаза.

Массаж по данной методике проводят, используя косметическое масло: его наливают в небольшую емкость, чтобы было удобно пользоваться. Перед началом маслом натирают руки.

Итак, основные упражнения (каждое нужно повторять 6-8 раз) выглядят так:

  • круговые движения вокруг каждого глаза, начиная с внутреннего уголка, двигаясь по всей части лица;
  • венозные поглаживания: от центра лба вниз к шее и ключице 3 средними пальцами обеих рук;
  • то же самое проделать от внутренних уголков глаз к щекам и вниз до шеи;
  • закрыть глаза и аккуратно провести поглаживания по всей линии бровей;
  • используя пальцы обеих рук, проводить поглаживания вокруг каждого глаза – с двух сторон.

Прыжки и много движения

Упражнения являются одним из наиболее эффективных и простых способов улучшить функцию лимфатической системы. Они увеличивают поступление кислорода к тканям и клеткам и стимулируют кровообращение. Когда мы не двигаемся регулярно, токсины остаются в мышцах. Это состояние, называемое гипоксией, характеризуется недостатком кислорода в клетках. Оно открывает ворота для инвазии и метастазирования всех видов рака.

Легкий и приятный способ разогнать лимфу — прыгать на мини-батуте. Этот метод часто используют в терапии для травмированных спортсменов. Точно так же можно прыгать через скакалку. Когда тело движется в направлении, противоположном гравитационному движению, лимфатическая система стимулируется. Во время этой стимуляции происходит извлечение лимфатической жидкости, содержащей токсины, через сосуды и систему кровообращения.

Массаж век стеклянной палочкой

Специалисты рекомендуют делать массаж век стеклянной палочкой только в условиях клиники. Проведение массажа осуществляется в одноразовых медицинских перчатках. Сначала пациент должен удобно сесть на стул. После этого врачи под нижний свод конъюнктивы закапывают анестетик. Повторять закапывание рекомендуют три раза с интервалом в 2 минуты. После этого веко берут за край и оттягивают. Теперь по направления к своду конъюнктивы вводят стеклянную палочку.

Выворот верхнего века стеклянной палочкой

Чтобы выполнить массажное воздействие следует легонько нажать на веко. В процессе небольшого надавливания стеклянная палочка будет передвигаться. После завершения процедуры на стеклянную палочку наматывают вату, смоченную в спирте-эфире и проводят обработку. Если будет интересно тогда прочтите про технику гимнастики при близорукости.

Причины появления морщин

Самая частая причина возникновения блефарита — бактериальная инфекция (в частности — стафилококковая). Менее распространены случаи возникновения проблемы вследствие вирусного заболевания — герпеса, контагиозного моллюска и т. д. Также причиной могут быть:

  • грибок себорея (поражение ресниц и бровей);
  • аллергические и аутоиммунные реакции;
  • протяжные хронические заболевания и снижение иммунитета (диабет, туберкулез, воспалительные процессы ротовой полости, заболевания ЖКТ);
  • постоянное негативное воздействие окружающей среды (пыль, ветер, химические реагенты, высокие температуры и т. д.)
  • нарушения рефракции, которые давно не корректировались — астигматизм и дальнозоркость.

Выявление причин, приведших к образованию складок вокруг глаз, помогает быстро и эффективно устранить проблему, если нет серьезных нарушений со здоровьем.

Обычно в список наиболее частых причин появления гусиных лапок попадают:

  • чрезмерная активность мимических мышц;
  • частые недосыпания;
  • хроническая усталость, стрессовые ситуации;
  • неправильное питание;
  • негативное влияние ультрафиолетовых лучей;
  • вредные привычки;
  • наличие большого числа вредных химических примесей в воде и воздухе.

Кроме этого, морщинки в области глаз возникают из-за длительного пребывания за компьютером (это способствует напряжению зрения), применения неподходящей косметики (как некачественной, так и используемой не по назначению). Есть и анатомические причины: глубоко посаженные глаза, нависание верхних век, опущение бровей. Ну и при всем вышеперечисленном не стоит забывать о главной причине гусиных лапок в уголках глаз – физиологическом старении кожи.

Подведем итоги

Секретовыводящий массаж век может использоваться при блефарите для улучшения лимфообращения и ускорения усвоения медикаментозных средств лечения. Поэтому не стоит отказываться от лекарств в пользу самомассажа.

Массаж с помощью палочки очень травмоопасен. Одним неосторожным движением можно поцарапать слизистую яблока или сильно надавить на него.

В том случае, если вы до конца следуете технологии и соблюдаете правила гигиены, процедура даст несколько положительных эффектов:

  • снятие отека, расслабление века, уменьшение болевых симптомов;
  • благоприятное воздействие на слизистую оболочку глаза;
  • повышение тонуса мышц, нервного аппарата;
  • стимуляция работы нервных волокон и как следствие — улучшение качества зрения.

Через какое-то время после процедуры пациент должен почувствовать, что его зрение стало острее, а цветовое восприятие — насыщеннее. Первую минуту после массажа допустимо помутнение и расплывчатость картинки. Это происходит от небольшого воздействия на глазное яблоко, от которого по началу никуда не деться.

Теперь вы знаете, как правильно делать массаж век при блефарите пальцами и специальной стеклянной палочкой. Оставайтесь с нами и дальше, чтобы узнавать больше интересного по теме красоты и здоровья.

Как правильно делать лимфодренажный массаж лица от отеков над и под глазами

Лимфодренажный массаж лица от отеков

Детям тоже может быть назначен массаж глаз. Делать его в таком случае должен врач. Для лечения детей чаще используется классическая методика. Все массажные движения делают пальцами, которые для лучшего скольжения немного смазаны детским кремом. Проводить процедуры следует тогда, когда малыш абсолютно спокоен.

Массировать веки рекомендуется при ряде офтальмологических заболеваний. Такие процедуры можно проводить классическим методом, а также при помощи особой стеклянной палочки и массажёра.

Подготовительный этап

Сеанс начинают с подготовки к основным действиям. Выполняют тщательное очищение кожи от макияжа. Производят обработку покровов легким моющим средством (гель, пенка, косметическое молочко). Нежную кожу дополнительно освежают тоником.

Массаж нельзя делать по сухой коже. Обязательно применяют смазывающие вещества. Подойдет крем по типу кожи. Желательно использовать масла с легкой текстурой. Подойдут:

  • оливковое;
  • миндальное;
  • кунжутное;
  • абрикосовое.

Для эффективности к базовому маслу добавляют соответствующие достижению результатов эфиры (жасмин, роза, герань). Допустимо усилить коктейль капелькой витамина E. Важное внимание направляют на подготовку кожи перед процедурой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *