Плохое зрение – причины и что делать в такой ситуации?

Другие заболевания глаз, вызывающие снижение зрения

Для того, чтобы понимать, что происходит со зрением человека в процессе рассматривания объектов, необходимо знать, какие процессы протекают в оптической системе глаз.Она состоит из множества связанных между собой элементов, каждый из которых отвечает за преломление световых лучей и их фокусирование.

Так, оптическая система состоит из роговицы, передней камеры, стекловидного тела, хрусталика, сетчатки и прочих компонентов. Пучки световых лучей при попадании на роговицу проходят через нее, а затем попадают на переднюю и заднюю камеры, которые заполнены жидкостью. После этого они достигают хрусталика и стекловидного тела и захватываются фоторецепторами сетчатки. На сетчатой оболочке буквально напротив естественной двояковыпуклой линзы находится желтое пятно, где происходит фокусирование изображения.

Именно благодаря тому, что кривизна хрусталика изменяется, картинка получается четкой. Однако проецируется изображение именно на сетку. Отклонение хотя бы одного из вышеописанных элементов зрительной системы способствует развитию близорукости или дальнозоркости. Нередки случаи, когда у пациента наблюдаются оба этих заболевания одновременно.

Офтальмологи предупреждают — когда хрусталик подвергается дегенеративным изменениям, которые могут быть вызваны генетической предрасположенностью, возрастными трансформациями, воздействием внешних факторов и прочими причинами, он становится более твердым и теряет свою эластичность.

При близорукости кривизна хрусталика оказывается предельно большой для того, чтобы взаимодействовать с фотонами, прошедшими большое расстояние, их сила инерции ослаблена. В то время, как сила притяжения естественной линзы с большой кривизной рассчитана на большую силу инерции фотонов. Именно поэтому происходит преломление световых лучей на больший угол, чем это требуется для попадания на желтое пятно глаза. В результате уменьшается способность к четкому видению предметов вдали.

При гиперметропии в зрительной системе происходит обратный процесс. Так, ослабленная аккомодативная мышца приводит к уплотнению хрусталика при дальнозоркости. При нормальном зрении мышца, отвечающая за аккомодацию, должна сократиться, чтобы цинновы связки расслабились и изменили кривизну хрусталика.

Если у пациента дальнозоркость, этого не происходит, поскольку естественная линза остается практически в состоянии покоя. Поэтому фотоны, попадающие в зрительную систему с близкого расстояния с большой силой инерции, преломляются на меньший угол, чем это необходимо.Когда человек достигает возраста 60-65 лет, у него появляется возрастная дальнозоркость (пресбиопия) и близорукость одновременно, что объясняется полной утратой эластичности хрусталика и ухудшением функционирования оптической системы.

Степени тяжести миопии и гиперметропии

Каждый человек вне зависимости от того, есть ли у него проблемы со зрением, должен проходить плановые осмотры у специалиста не реже одного раза в год. А при наличии тяжелой степени близорукости или дальнозоркости гораздо чаще. Регулярная проверка качества зрения поможет своевременно выявить прогрессирование аномалий и подобрать способы их коррекции, а также обнаружить опасные заболевания зрительной системы, например, катаракту или глаукому, которые нередко являются сопутствующими.

Любой, кто очень много читает, работает за компьютером или ездит на большие расстояния, подвержен этой проблеме. Глазам тоже необходим отдых, как и любой части тела. Если вы чувствуете напряжение в глазах, дайте им немного свободного времени. Если их усталость сохраняется на протяжении нескольких дней, обратитесь к врачу – это может быть другая проблема.

Белок глаз покрыт сеточкой кровеносных сосудов. Если глаза раздражены и пощипывают – значит дело нешуточное, следует обратить на это состояние внимание и не запускать. Покраснение глаз может быть следствием недосыпа, нездорового образа жизни или аллергии. Если причиной является травма, обратитесь к врачу. А также красные глаза могут быть симптомом конъюнктивита или повреждения от солнца.

Эта болезнь возникает, когда один глаз не развивается должным образом и он слабее, чем второй. Со временем из-за визуальной информации низкого качества мозг начинает ее игнорировать, и этот глаз (внешне, как правило, здоровый) переходит в статус «ленивого», он перестает развиваться. Важно вовремя заметить эту проблему у детей и принять соответствующие меры.

Правда, в домашних условиях диагностировать эту болезнь бывает сложно, потому что причины, вызывающие эти отклонения, визуально незаметны, а сами дети не понимают особенностей зрения. Стоит насторожиться, если ребенок часто трет глаза, щурится, наклоняет голову в одну сторону для рассмотрения предметов, очень близко приближается к книжке или раскраске. На консультацию к офтальмологу можно приводить ребенка уже в 3 года. Чем раньше вы обнаружите возможные недуги, тем лучше.

У вас могут появиться крошечные пятна, которые распространены во всем поле зрения. Многие люди сталкиваются с этим в слишком освещенных комнатах или на улице в яркий день. Тогда такое явление не представляет опасности, это нормально. Но иногда плавающие пятна могут быть признаком серьезной проблемы со зрением, например, отслоения сетчатки.

Наиболее распространенными болезнями органов зрения, при которых падает его острота, являются заболевания роговицы, хрусталика и сетчатки.

1. Попадание инородного тела в конъюнктиву, на поверхность склеры или прямо в глазное яблоко. Зачастую инородное тело можно извлечь самостоятельно. Если этого не получается, то необходимо как можно скорее обратиться к врачу, пока инородный предмет не повредил ткани глаза.

Читайте также:  От синяков под глазами – косметика с витаминами

2. Ожоги. Они наиболее опасны, так как сильно повреждают глазные ткани. От ожогов, согласно статистике, 40% травмированных становятся инвалидами. Первая помощь, которую сам пострадавший может оказать себе, — это промывание водой. В любом случае Вам понадобятся услуги врача.

3. Ранения глаза — это повреждения, вызванные колющими и режущими предметами.

Симптомы любой травмы глаза — боль и ухудшение зрения. Они могут быть временными, то есть исчезают после излечения. В некоторых случаях зрение может быть потеряно навсегда. Важно правильно оценить ситуацию при получении травмы и обратиться за помощью в больницу.

Зрительные патологии как причины снижения зрения

Резкое снижение зрительных функций способно изменить качество жизни человека в худшую сторону. Постепенное ухудшение зрения, как правило, не вызывает особых беспокойств. Но иногда процесс происходит внезапно. Рассмотрим, что делать, если глаза резко стали хуже видеть, и почему так происходит.Снижение остроты зрения может быть как временным явлением, так и постоянным.

В некоторых случаях отсутствие нормальной рефракции возникает из-за трудности фокусировки взгляда. Это может проявляться неспособностью разглядеть контуры предметов ввиду их размытости и нечеткости.

Картинка часто расплывается, перед глазами появляется пелена, формы и размеры рассматриваемых объектов и предметов искажаются.

Все эти симптомы свидетельствуют о том, что наступила пора обратить внимание на здоровье глаз.

Различают два вида потери или ухудшения зрения, а именно:

  • Односторонний — когда подразумевается локальная проблема (причиной может стать сосудистая патология, либо рефракция нарушается из-за возникшего дефекта глазных тканей).
  • Двусторонний (чаще всего имеется в виду нейрогенное нарушение).

Причины ухудшения зрения также делят на два вида. Их классифицируют как офтальмологические (когда проблема напрямую связана с глазными патологиями), а также как общие (т.е. те симптомы, которые относятся к болезням других органов или систем).

Временное и резкое падение зрения может стать следствием переутомления, когда человек не соблюдает гигиену труда, не чередует нагрузки с отдыхом.

Аналогичная ситуация может возникать на фоне недосыпания, продолжительного времяпровождения за персональным компьютером или ноутбуком, перед телевизором (в особенности, если занятость напрямую связана с регулярным использованием техники).

  • Химические или механические повреждения глаз. В данном случае в качестве примера можно привести ушибы органов зрения, в том числе глазного яблока, а также термические ожоги, попадание инородных предметов.
  • Кровоизлияния, локализующиеся в области сетчатки. Причины их появления разнятся: неумеренные физические нагрузки, недостаточно высокая эластичность сосудистых стенок, затянувшиеся роды, внутриглазная гипертензия и др.
  • Инфекции глаз, которые особенно опасны в острый период протекания. Это могут быть грибковые или вирусные поражения, а также заболевания, спровоцированные развитием бактерий. К данному пункту логично отнести язвы оболочек глаз, конъюнктивит, бленнорею, кератит.
  • Частичное или полное отслоение сетчатки, при котором требуется незамедлительная врачебная помощь.
  • Мигрень.

Перечисленные состояния относят к классу тяжелых. При возникновении таких симптомов целесообразно будет незамедлительно обратиться к врачу-окулисту.

Также негативно сказываться на зрении могут такие факторы как:

  • Венерические заболевания;
  • Токсическая нейропатия;
  • Нарушения кровообращения в головном мозгу;
  • Опухоли (злокачественные и доброкачественные), шейный остеохондроз;
  • Неправильная работа эндокринной системы;
  • Ретробульбарный неврит;
  • Повреждения или переломы основания черепа.

Человек может столкнуться с проблемой, если страдает продолжительное время от сахарного диабета. Так называемая диабетическая ретинопатия чревата появлением катаракты.

Дальнозоркость и близорукость также могут стать причиной резкого снижения зрительных функций, особенно в запущенных состояниях.

Рассматривая причины нарушений рефракции, невозможно обойти стороной естественные возрастные изменения.

Если у человека ухудшилось зрение, то качество его жизни также существенно падает. Причины здесь могут быть самые различные. Если зрение ухудшается постепенно, то людям намного проще подстроиться под изменения. В случаях, когда утрата зрения происходит резко, это может привести к панике, депрессивным состояниям, различным неврозам.

Считается, что больше 90% всей информации, которую мы получаем от окружающего мира, проходит именно через глаза. При этом резкое ухудшение зрения – это не внезапный процесс. Зрение никогда не ухудшиться просто так и на пустом месте – обязательно должен сработать какой-то внутренний или внешний фактор.

Именно поэтому настоятельно рекомендуется следить за своими глазами систематически, а не только в те моменты, когда кажется, что вы стали видеть хуже. Мало кто знает, что работа зрительных центров мозга и глаз человека во многом зависит от общего состояния организма.

Острота зрения меняется в течение жизни, и процесс этот совершенно естественный.

Но опасения вызывают случаи, когда появление подобных нарушений наблюдается в течение небольшого временного промежутка.

Если зрение резко упало, то можно смело говорить если не о патологии, то как минимум о её предвестниках. Если игнорировать эти симптомы, то последствия могут быть плачевны.

Согласитесь с тем, что мы весьма много времени проводим за экраном, книгой, телефоном? Все это ведет к ухудшению зрения. Причины ухудшения зрения кроются на поверхности, без мифических представлений об излучении от монитора либо других страшилок, часто приписываемых электронным устройствам.

Современный ЖК экран уже ничем не отличается от книги, картины, стены или любого другого статического объекта. Единственное, он издает больше тепла, но это с трудом можно отнести к причине ухудшения зрения. Проще говоря, зрение одинаково портиться, хоть мы смотрим в монитор, хоть в книгу, хоть еще куда-то. Важно лишь фокусное расстояние, на которое настроен наш глаз.

Например, при ходьбе мы смотрим под ноги, затем переводим взгляд вдаль, еще работает, так называемое периферийное зрение, когда мы видим картину слева и справа. Чередующееся фокусное расстояние — ничто иное, как работа глазных мышц.

Читайте также:  Очки при дальнозоркости: какие нужны очки для зрения, подбор очков

Любые мышцы организма, которые не участвуют в работе, со временем теряют свой тонус, затем становятся слабыми или вовсе атрофируются. Нечто подобное происходит и с мышцами глаз. При длительном и статичном фокусном расстоянии, мышцы теряют свою изначальную работоспособность.

В следствии чего, ухудшается зрение, человек начинает смотреть на мир, как через испорченный бинокль: вблизи видит хорошо, а чем дальше, тем все более расплывчатее. Существуют также другие причины ухудшения зрения: болезни хрусталика, повреждение сетчатки и т.д.

, их мы рассматривать не будем, остановимся только на той «болезни», которую сами себе сотворили.

Если вы заметили, что в результате длительной работы перед монитором, зрение ухудшается, ни в коем случае не надевайте очки.

Да, безусловно, это решит проблему, видеть вы снова будете хорошо (без очков вблизи, в очках далеко). Оптика делает за вас ту работу, которую нужно делать самостоятельно.

Причем, надев очки, все становится якобы хорошо, только мышцы отвечающие за изменение фокусного расстояния еще больше атрофируются.

Единственное правильное решение, если зрение стало падать — нужно тренировать глазные мышцы. Самые простые упражнения, они же наиболее действенные. Переводите взгляд, как можно чаще, если зрение достаточно сильно испорчено, начинать можно с очень близких объектов в помещении.

Вытяните руку вперед, по направлению к какому-то объекту, скажем, часам. Посмотрите на руку, затем на часы, снова на руку и т.д.

Также стоит разрабатывать мышцы отвечающие за перемещение глазных яблок, для этого зафиксируйте положение головы и переводите взгляд по нижним и верхним углам поочередно, постарайтесь как-бы увидеть, что у вас за спиной.

Более подробно и по-научному, методы восстановления зрения рассказывает профессор В. Г. Жданов, все повествующие им методы рабочие, значит их можно использовать на практике, видео его лекций без труда можно найти в интернете. Расскажу о своем примере и некоторых наблюдениях.

Около 7 лет назад, заметил, что зрение начало ухудшаться, вдалеке видел все хуже и хуже, сложно было заранее увидеть номер транспорта, а с последних рядов были трудности в чтении с доски. Тогда я еще ничего не знал про методику Жданова. Интуитивно понимал причину ухудшение зрения, т.к. много времени проводил перед монитором.

Стал урезать время проводимое за ПК, зрение перестало ухудшаться, но и улучшений не было. Привык, но все еще помнил, как не так давно, зрение было идеальным. Затем случайно и бесцельно я стал ездить на велосипеде. Прошло полгода, год, полтора… смотрю, а зрение то улучшается, тут я и догадался в чем дело.

Катаясь на велосипеде, глаза постоянно находятся в работе, но не статической, а динамической, взгляд постоянно переводится с объекта на объект. Катался много и долго, и где-то через 2 года идеальное зрение полностью вернулось.

Ухудшение зрения – проблема, с которой с возрастом или же после больших нагрузок на глаза сталкиваются многие.

Однако бояться ее не стоит, ведь в подавляющем большинстве случаев это явление поддается коррекции и весьма хорошо.

Для того чтобы вы знали, какие шаги можно предпринять при обнаружении столь неприятного факта, давайте рассмотрим причины, а также методы борьбы с основным симптомом.

Близорукость или, как называют ее специалисты, миопия характеризуется смещением фокуса изображения не на сетчатке, а перед ней. Именно по этой причине человек плохо распознает предметы, расположенные на дальних от него расстояниях, но хорошо видит близко находящиеся объекты.

У пациентов, страдающих такой аномалией, нередко увеличена длинна глазного яблока, либо роговица обладает большей преломляющей силой. В первом случае такая близорукость называется осевой, а во втором — рефракционной. Как правило, миопия возникает в возрасте от 6 до 20 лет, когда на зрение приходится большая нагрузка в виде чтения и письма в процессе обучения, а также при использовании компьютера, гаджетов, просмотре телевизора.

3. «Куриная слепота»

Если вам сложно разглядеть дорогу при ночном/вечернем вождении или вы с трудом «нащупываете» путь в темных местах, то, скорее всего, у вас проблемы со зрением под названием «куриная слепота». Но это не совсем болезнь, правильнее будет назвать ее симптомом таких заболеваний, как близорукость, катаракта, кератоконус.

5. Дальтонизм

Если у вас есть трудности с определением некоторых цветов (обычно красный или зеленый) или вообще всех, вы дальтоник. Но можете об этом не догадываться. Вероятнее всего, ваше незнание не сможет длиться всю жизнь, но какое-то продолжительное время – вполне. Например, сам Дальтон узнал о своей особенности только в 26 лет.

Пигменты в колбочках присутствуют в трех цветах (красный, синий, зеленый) в нужном количестве. Если что-то нарушается в их наличии, то возникают вот такие интересные проблемы со зрением. Кстати, мужчины гораздо чаще рождаются с дальтонизмом, чем женщины. Офтальмолог может диагностировать болезнь с помощью простого теста и назначить специальные очки или линзы, которые помогут отличать некоторые цвета. Другого лечения нет.

Читайте также:  Диагностика зрения в Москве. Проверка зрения цены в офтальмологической клинике

Коррекция зрения при помощи контактных линз

Самые распространенные и довольно эффективные способы скорректировать как близорукость, так и дальнозоркость — ношение очков, либо контактных линз. Первые для большинства являются более привычным средством, к тому же современный рынок оптики изобилует большим количеством эстетически красивых и модных оправ.

Как только Вы получите рецепт для очков, пройдя комплексную диагностику зрения, можно приступить к их выбору. Однако важно помнить, что оправы должны быть не только красивыми, но и комфортными в использовании. То есть их размер не должен быть слишком большим, либо чрезмерно маленьким, они не должны передавливать переносицу, области за ушами и виски. На консультации специалист даст Вам ряд важных рекомендаций или поможет подобрать очки на месте.

Контактные линзы — идеальное средство коррекции зрения для людей с активным образом жизни. Они абсолютно не сковывают движения, дают больший угол обзора, нежели очки, не запотевают и не видны на лице. Сегодня существует огромное количество линз, различающихся по материалу изготовления, возможному сроку использования, режиму ношения и прочим параметрам. Подобрать их для пациента тоже может исключительно офтальмолог.

Линзы различаются по длительности ношения. Например, популярны однодневные линзы от Bausch Lomb Biotrue® ONEday (Биотру однодневные). Они изготовлены из материала HyperGel (ГиперГель), который сходен со структурами глаза и слезой, содержит большое количество влаги — 78% и обеспечивает комфорт даже после 16 часов непрерывного ношения. Это оптимальный вариант при сухости или дискомфорте от ношения других линз. За этими линзами не нужно ухаживать, каждый день надевается новая пара.

Также существуют линзы плановой замены — силикон-гидрогелевые Bausch Lomb ULTRA, использующие технологию MoistureSeal® (МойсчеСил). В них сочетается высокое содержание влаги, хорошая проницаемость для кислорода и мягкость. Благодаря этому линзы не ощущаются при ношении, не повреждают глаза. Такие линзы нуждаются в уходе с использованием специальных растворов — например, ReNu MultiPlus (Реню МультиПлюс), который увлажняет и очищает мягкие линзы, уничтожая вирусы, бактерии и грибки, используется для хранения линз.

Для чувствительных глаз оптимален раствор ReNu MPS (Реню МПС) со сниженной концентрацией действующих веществ. Несмотря на мягкость формулы, раствор эффективно удаляет глубокие и поверхностные загрязнения. Для длительного увлажнения линз разработаны растворы с гиалуроновой кислотой – естественным увлажняющим компонентом.

Хорошо помогает улучшить состояние глаз специальная гимнастика и ряд расслабляющих упражнений. Особенно они будут полезны тем, кто много работает за компьютером. Самое простое упражнение – это закрывание глаз и созерцание воображаемой природы. Иногда люди визуализируют просто приятные моменты из жизни или мечтают.

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз

Важно позаботиться и о своем питании. Оно должно быть сбалансированным и снабжать организм всеми питательными веществами, нужными ему для работы.

Питание для глаз

Питание для глаз

Также важно регулярно проходить осмотры у офтальмолога. При первых признаках ухудшения зрения требуется обратиться к врачу немедленно для выявления причин и назначения правильного лечения. Также может потребоваться посетить и других специалистов, если ухудшение зрения не связано с офтальмологическими процессами.

Лазерная операция

Близорукость и дальнозоркость можно не только скорректировать, но избавиться от данных заболеваний глаз навсегда с помощью лазерной операции. Особенность такого хирургического вмешательства в том, что оно проходит очень быстро, безболезненно, а период реабилитации довольно легко переносится пациентом, накладывая на него незначительные ограничения.

Устраняется близорукость и дальнозоркость под местной анестезией в среднем за 20 минут. Манипуляции врача лазером происходят не больше 1 минуты. По окончанию процесса пациенту не требуется госпитализация, уже через несколько часов он может отправляться домой.

Выводы

Как мы выяснили, такие глазные патологии как близорукость и дальнозоркость могут возникнуть у каждого человека не только при унаследованной предрасположенности, но и под влиянием факторов внешнего мира. Чтобы избежать серьезных осложнений, стоит регулярно проходить осмотры у специалиста, следить за нагрузками на зрительные органы и обеспечить сбалансированное питание, поскольку наличие витаминов и полезных микроэлементов тоже оказывает влияние на состояние глаз.

8. Глаукома или катаракта

Когда вы становитесь старше, ваше зрение может закономерно ухудшаться. Этого не избежать, возможно, вам понадобятся очки или линзы. Но зрение может ухудшаться не только из-за возраста, но и по причине серьезных заболеваний. Например, дегенерация желтого пятна, глаукома и катаракта. Поэтому не списывайте все на возраст и внешние факторы, а держите свое зрение под контролем. Каждый раз, когда у вас случается внезапная потеря зрения или все выглядит размытым (даже если это временно), обращайтесь к специалисту.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *