Как проверить зрение в домашних условиях

Проверка зрения в домашних условиях на компьютере

Если Вы стали хуже видеть, а на визит к офтальмологу не хватает времени, можно самостоятельно пройти проверку зрения по онлайн-таблице. Как проводится подобная диагностика зрительных нарушений, какие проблемы она помогает выявить и насколько эффективен такой диагностический метод, читайте в нашей статье.

Чтобы выяснить, насколько зрение острое, придется пройти тестирование с использованием ряда таблиц. Они распечатываются, и проверка дома проходит примерно так же, как и в кабинете офтальмолога.

Есть так называемый дуохромный тест, который помогает выявить, если ли у человека дальнозоркость или близорукость. Он представляет собой набор букв, нанесенный на красно-зеленый фон.

Дуохромный тест

Дуохромный тест

Проводится тест с надетыми средствами коррекции (например, в очках), для каждого глаза поочередно. Так, в норме пациент видит буквы с обеих сторон картинки одинаково – они не отличаются по четкости или яркости. А вот если на красном фоне буквы более четкие, чем на зеленом, то у человека, скорее всего, проблемы с видимостью предметов вдали. Если же наоборот, то у больного дальнозоркость.

Близорукость и дальнозоркость

Близорукость и дальнозоркость

Также дома можно проверить цветоощущение при помощи специального изображения, раскрашенного в большое количество цветов. Данный вид теста позволяет определить, сколько видов колбочек находится на сетчатке. Не все люди способны одинаково видеть все цвета одного спектра.

Проверка цветовосприятия

Проверка цветовосприятия

В данном случае, чтобы провериться, достаточно посчитать количество видимых цветов.

Таблица. Оценка результатов.

Количество цветов, шт. Результаты
Менее 20 Человек-дихромат. Его глаз имеет всего два типа колбочек. К этой категории относится около 25% всех людей.
20-32 Пациент – трихромат. Человек имеет три вида фоточувствительных элементов. Эти люди могут различать достаточно много оттенков в красной, зеленой, а также и синей областях спектра. Примерно 50% попадают в данную категорию.
32-39 Это тетрахромат. Такие люди имеют четыре вида фоточувствительных элементов и не любят желтый цвет. К этой категории относится около 25% всех людей.
Более 39 Рекомендуется еще раз пересчитать количество цветов. На самом деле, более 35 увидеть крайне сложно, учитывая то, что изображение расположено на мониторе компьютера.

Цветоощущение можно проверить при помощи таблиц Рабкина. Проще говоря, это тест на дальтонизм. Таблицы представляют собой разноцветные изображения, часть из которых не различают люди, имеющие патологии в сфере цветоощущения.

Некоторые из таблиц Рабкина (тест на дальтонизм)

Некоторые из таблиц Рабкина (тест на дальтонизм)

Итак, проверка зрения необходима в следующих случаях:

  • если возникают головные боли от длительного просмотра телевизора, чтения или же от работы за компьютером;
  • если глаза слезятся и краснеют от просмотра телевизора, чтения или работы за компьютером;
  • если появились перед глазами странные круги или же изменение цвета предметов;
  • если читая текст, вам приходиться его отодвигать дальше, чем раньше, или, наоборот, слишком приближать к глазам;
  • если картинка кажется не совсем привычной, или если вы перестали узнавать знакомых.

Для начала проверку зрения можно сделать в домашних условиях. Прежде всего, давайте рассмотрим, что именно нужно проверять. Так, могут возникнуть несколько видов нарушений.

  • Нарушение остроты зрения, при этом возникнет дальнозоркость или близорукость.
  • Нарушение четкости картинки, здесь проявляется астигматизм, это также может быть начальная стадия такого сложного заболевания, как глаукома.
  • Выпадение полей зрения, в этом случае вы не будете видеть часть изображения.

Количество факторов, влияющих на снижение остроты зрения и других показателей здоровья глаз постоянно возрастает. Режим труда и отдыха, зачастую несбалансирован, вследствие чего нагрузка на зрительную систему увеличивается, приводя к развитию патологий.

Одним из таковых факторов традиционно считается чрезмерное времяпрепровождение за компьютером или гаджетами в рамках рабочего времени или досуга. Однако, компьютер может помочь в процессе самостоятельной диагностики проблем зрения. К текущему моменту разработано множество онлайн-тестов.

Этот обзор расскажет о том, как проверить зрение в домашних условия на компьютере.

Как проверить зрение в домашних условиях, хотели бы узнать многие современные люди. Глаза – своеобразное окно в наш мир восприятия, через которое проникают потоки информации, событий, обучения и т. д. Сегодня достаточно много молодых людей имеют проблемы со зрением. Суетливый жизненный ритм и преобладание компьютерных технологий в течение всего дня – знакомо, наверное, большинству.

Среди причин, по которым может снизиться острота зрения, врачи самыми часто выявляемыми считают:

  • миопия;
  • катаракта;
  • новообразование доброкачественной или злокачественной природы;
  • осложнения сахарного диабета.

При наличии одного из факторов ухудшения зрительных способностей решающую роль играет время, которое человек на протяжении дня отводит для компьютерных игр, работы, просмотра телевизора, пользования планшетом и т. д.

При постоянном напряжении глаз и зрительных центров головного мозга происходит ослабление глазных мышц, что и приводит к потере остроты зрения.

Многие из нас уверены в том, что если ничего не беспокоит, то и повода для волнения нет.

Ухудшение зрения многие привыкли списывать на усталость, многочасовую работу перед экраном компьютера, ненормированный рабочий день.

А знали ли вы, что многие офтальмологические проблемы сначала развиваются бессимптомно. Человек достаточное количество времени может даже не подозревать о наличии коварной патологии.

Часто люди записываются на прием к окулисту, когда у них воспалился глаз или уже невозможно четко видеть отдаленные или близлежащие предметы. Но, как известно, заболевание легче предупредить, чем лечить.

Современная диагностика позволяет всесторонне, объективно и комплексно обследовать зрительную систему. Ее задачей является выявить потенциальные угрозы и определить, нуждается ли человек в коррекции зрения.

Каждый из нас хотя бы раз в своей жизни проверял зрение в кабинете офтальмолога. На стене висит таблица с буквами и знаками. Символы расположены строками по размеру. Черные буквы нарисованы на белом фоне. Большие буквы расположены вверху. Они уменьшаются из строки в строку.

Если вы хотите сохранить зрение до старости и предупредить развитие офтальмологических проблем, без регулярных осмотров у окулиста не обойтись. А возможно ли проверить зрение в домашних условиях? Остроту зрения можно определить с помощью специально разработанных таблиц.

В последнее время без компьютера, планшета и телефона не могут обойтись даже школьники младших классов. Постоянная нагрузка на глаза может привести к ухудшению зрения. В промежутке между профилактическими осмотрами, можно контролировать зрение самостоятельно и проверять остроту зрения дома.

Наверняка вам знаком тест проверки остроты зрения «Снеллена», это таблица с буквами или кольцами висит на стене в каждом кабинете окулиста. Ее используют офтальмологи для проверки остроты зрения у посетителей.

Читайте также:  Миопия 👀 Информационный портал Детское зрение

Еще одна таблица “Сивцева”, ее часто называют «ШБ», как производная от первых двух букв. Буквы в этой таблице разного размера, сверху – большие, чем ниже – тем меньше.

Считается, что если человек видит последнюю строчку, то его острота зрения составляет 100% или 1.0.

Когда есть необходимость в прохождения медицинской комиссии, то одним из обязательных врачей является офтальмолог. Он проверяет остроту зрения.

Но не каждый человек пойдет к глазному врачу просто так, чтобы убедиться, что с глазами все в порядке. Многие люди не хотят тратить время на поход в поликлинику, выстаивание в очереди, предпочитая домашнюю проверку зрения.

Как это сделать? И всегда ли можно доверять результатам самотестирования?

Каждому из нас периодически необходимо проверять остроту зрения, т.е. способность глаза раздельно воспринимать две точки, расположенные на определенном расстоянии друг от друга. В упрощенной форме под остротой зрения понимают качественный показатель зоркости глаза.  Обследование позволяет измерить, насколько четко Вы видите.

Пройдите тест для проверки остроты зрения дома на компьютере

Такие онлайн-тесты могут показать способность Вашего глаза распознавать минимальные различия в степени освещенности двух областей, а также разграничивать их по яркости. Пространственная контрастная чувствительность связана с остротой зрения, но полностью не зависит от нее. Заподозрить у себя плохую ПКЧ можно, если Вы не различаете границы объектов, имеющих небольшой контраст друг с другом, общая картина видится Вам туманной или размытой.

Пройдите тест для проверки контрастной чувствительности

Такой тест позволяет проверить свои глаза на такие нарушения остроты зрения, как близорукость или дальнозоркость. Как правило, испытуемому предлагают посмотреть на картинку с черными буквами, расположенными на красном и зеленом фоне. Если символы на зеленом фоне кажутся более четкими, то можно заподозрить дальнозоркость, а если на красном — то близорукость. Перед тем, как проверить зрение на его остроту, убедитесь, что надели Ваши очки или линзы.

Пройдите дуохромный тест

В норме хрусталик и роговица глаза имеют ровную сферическую поверхность. Нарушение такого строения называется астигматизмом. Это приводит к тому, что человек видит изображение искаженным: одни линии могут казаться четче других, различаться по толщине и цвету. Также человек с данным заболеванием глаз часто не может определить, какой предмет расположен дальше или ближе от него.

Что делать, если обнаружены отклонения?

После проверки зрения в домашних условиях вы обнаружили какие-то отклонения от нормы? Не спешите ставить себе диагноз по интернету, тем более назначать лечение.

Доверьте здоровье специалистам клиники ЭлитПлюс. Врачи-офтальмологи проведут комплексную диагностику зрения назначит лечение.

При необходимости коррекция зрения может быть проведена аппаратным методом или методом ортокератологии — с помощью ночных линз.

Внимательный и компетентный персонал и лечащие врачи, передовые технологии и опыт — все, чтобы каждый пациент мог увидеть мир во всех его красках!

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Если окружающие предметы видны неотчетливо, значит зрение не в норме. Чтобы разобраться, какая именно проблема присутствует, нужно знать все возможные отклонения. Рассмотрим их.

Проверяем цветовосприятие и цветоощущение

Жизнь людей 21 века сосредоточена вокруг компьютеров, планшетов, телефонов и прочих гаджетов, которые пагубно влияют на наше зрение.

Согласитесь, даже обычная прогулка в парке не у всех проходит без того, чтобы не подключиться к бесплатному wi-fi и не заглянуть на свою страничку в социальной сети.

Не говоря уже о том, что работа 90% людей, так или иначе, связана с компьютерами.

Работа с текстом, вождение автомобиля и прочая работа, требующая долгой концентрации, не лучшим образом отражается на нашем здоровье. В итоге зрение ухудшается, картинка начинает расплываться, и вы подносите документ все ближе и ближе к глазам.

Однако в современное время бурного развития техники огромное количество людей по всему миру утрачивают этот великий дар, данный нам природой. Основными причинами нарушения зрительных функций являются близорукость, дальнозоркость, катаракта, глаукома, диабетические и геронтологические изменения глазного дна.

Всемирная организация здравоохранения не могла не отметить данную проблему как глобальную. По ее инициативе в октябре, во второй четверг месяца, отмечается Всемирный день зрения. В этот день идет расширенная и более информативная кампания по привлечению всеобщего внимания к проблемам нарушения зрительных функций, слепоты и реабилитации людей с офтальмологическими заболеваниями.

Болезнь лучше предупредить, чем лечить, согласитесь. Проще придерживаться нескольких факторов, помогающих сохранить зрение и избежать офтальмологических заболеваний.

Первый – профилактика:

  • избегайте «синдрома сухого глаза». Это наиболее актуально для людей, которые работают при искусственном освещении;
  • не забывайте делать гимнастику для глаз;
  • через каждые полчаса работы делайте «пятиминутки» для расслабления глаз;
  • при высокой зрительной нагрузке чаще моргайте.

Второй момент – вовремя выявить симптомы. До 80 % проблем со зрением можно избежать, если своевременно обратиться к врачу! Заметив любые отклонения в обычном видении мира (слезотечение, «мушки» перед глазами, при чтении текст расплывается, предметы вдали будто в тумане, возникло ощущение «песка в глазах», боль, зуд или другой дискомфорт) не откладывая, обратитесь к окулисту.

Современные люди живут в бешеном жизненном ритме и попросту не имеют времени посетить врача. Как проверить зрение в домашних условиях?

Содержание

Стоит ли самостоятельно регулярно проверять свое зрение? Конечно! В домашних условиях можно без проблем проверить показатель остроты зрения.

Показатель зоркости глаз (острота зрения) – способность глаза распознавать 2 точки при наименьшем между ними расстоянии. Нормой остроты зрения принято считать значение 1,0, хотя показатель зоркости глаз человек варьируется как выше нормы (1,3 или 1,6) так и ниже нее (0,7 или 0,5). И это тоже нормально. В сущности, мы измеряем расстояние, с которого человек может четко видеть предметы.

Определить показатель зоркости глаз можно в домашних условиях. Нужно всего лишь немного подготовиться. Например, приобрести или сделать самому специальные таблицы с оптотипами. Самой известной является таблица Головина-Сивцева. Ее можно увидеть во всех офтальмологических кабинетах. Также существуют и другие тесты, которые можно использовать дома.

У нас применяется похожая таблица, изобретенная Д. А. Сивцевым – известным советским офтальмологом. Она также состоит из букв и колец Ландольта. Для деток, которые еще не знают букв, офтальмологи используют аналог таблицы Сивцева – таблицу Орловой.

Читайте также:  Приборы и устройства для исследования функций органа зрения

Чтобы проверить показатель зоркости глаз в домашних условиях придерживайтесь простого алгоритма:

  • повесьте таблицу на стену. Расстояние от таблицы до того места, с которого вы будете читать, должно быть 5 метров;
  • перед проверкой осветите ее лампой. Необходимо, чтобы таблица была хорошо освещена, но не бликовала;
  • проверяйте каждый глаз по отдельности: правый глаз прикройте ладонью, а левым сверху вниз читайте буквы. Потом наоборот. Закрытый ладонью глаз не зажмуривайте;
  • на опознавание знака отводите не более 2-3 секунд.

В таблице 12 строчек. Если вы прочитали первые 10, поздравляем – ваши глаза видят на единицу.

Для тех, кому не удалось рассмотреть все знаки, необходимо понемногу приближаться к таблице, и замерить то расстояние, с которого вы можете читать все представленные символы.

При обнаружении отклонений от нормы, обратитесь к профессионалу для более тщательной диагностики и рассмотрения возможных способов решения проблемы.

Проверка ПКЧ – пространственной контрастной чувствительности

Такой онлайн-тест демонстрирует способность глаза распознавать незначительные отличия в уровне освещенности 2-х областей и разделить их по яркости. Заподозрить плохую ПКЧ можно, если человек не различает границы объектов, которые имеют минимальный контраст друг с другом, или общее изображение видится ему размытым или туманным.

Этот тест позволяет проверить, страдает ли человек дальтонизмом или цветовой слепотой. Самое распространенное обследование в домашних условиях – это таблицы Рябкина.

При помощи дуохромного теста можно проверить глаза на такие зрительные нарушения, как дальнозоркость или близорукость. Испытуемому предлагается посмотреть на карточку с буквами черного цвета, расположенными на зеленом и красном фоне.

Если человек видит символы на красном фоне более четкими, то у него можно заподозрить близорукость, а если на зеленом – то дальнозоркость.

В норме роговица и хрусталик глаза обладают ровной сферической поверхностью. Человек, имеющий нарушение строения этих элементов, видит изображение искаженным, зачастую не может определить, какой предмет находится ближе или дальше от него.

Самостоятельно можно проверить зрение на астигматизм при помощи спецтестов с картинками. Такие картинки состоят из полос одинакового цвета, длины и ширины. Люди с астигматизмом будут видеть картинку искаженной по размеру или цвету фигур.

Все исследования, проведенные в домашних условиях, крайне субъективны и приблизительны. Провести правильную диагностику может только врач-офтальмолог при наличии спецаппаратуры.

Помните, любое нарушение в кровоснабжении или в состоянии какого-либо структурного элемента глаза может пагубно отразится на качестве зрения. Поэтому при малейших проблемах, незамедлительно обратитесь к окулисту.

Такой тест позволит определить, страдаете ли Вы цветовой слепотой или дальтонизмом, что крайне важно для водителей или людей некоторых профессий, требующих хорошей способности различать цвета. Самое распространенной обследование в домашних условиях, которое Вы можете пойти для определения цветоощущения – это таблицы Рябкина, состоящие из разноцветных кружочков, образующих цифру или геометрическую фигуру. Люди с дальтонизмом увидят скрытые фигуры, которые не видит человек с нормальным цветоощущением.

Пройдите тест для проверки цветоощущения

Перед тем, как проверить дома зрение, убедитесь, что соблюдены все инструкции к тестам. И помните, что их результаты приблизительны, и поставить точный диагноз Вам сможет только врач.

Определить, есть ли бинокулярное зрение можно самому в домашних условиях. Делается это с помощью ряда несложных экспериментов или компьютерных программ. Тест на бинокулярное зрение онлайн даст возможность узнать о наличии или отсутствии у Вас проблем со зрительными функциями. 

Для этого Вам загрузить на сервере какую-нибудь картинку, например, яблоко. Оно должно быть крупным (примерно 15 см в диаметре) и располагаться по центру монитора. Настройте яркость изображения. Монитор не должен быть тусклым или слишком ярким. Вы должны разместить на дистанции 40-45 см от монитора.

Далее нужно вытянуть палец вверх и держать его на одной зрительной оси с объектом (яблоком). Посмотрите на яблоко. Вы должны будете увидеть объект, находящийся между двумя пальцами. Руки при этом и пальцы будут казаться прозрачными. После этого переведите взгляд на палец. Вы заметите, что яблоко раздвоилось.

Следующий шаг — смотрим на яблоко и закрываем левый глаз. Вы должны увидеть палец слева от объекта. При закрытии правого глаза будет виден палец справа от яблока. 

Проектор знаков — это прибор, используемый офтальмологами для выявления степени нарушения зрительных функций. Проектор показывает знаки на стене, а человек смотрит на них через зеленую и красную линзы. Знаков всего 5: два зеленых, два красных и белый. При наличии бинокулярного зрения испытуемый видит четыре фигуры, если зрение одновременное (то есть попеременно работает то один, то второй глаз) — 5 фигур, а при монокулярном (работает один глаз) — пациент различает либо две красные, либо три зеленые фигуры.

Проверку того, насколько хорошо видит человек, в кабинете окулиста проходили все. Она входит в обязательную программу медицинского осмотра, поэтому с ней знаком каждый. Такая проверка представляет собой, как минимум, прохождение определенного теста: на некотором расстоянии от человека, сидящего в кресле, висит специальная таблица, на которой изображены буквы или картинки, называемые оптотипами.

Как проверяют зрение

Как проверяют зрение

Проходящий тестирование пациент прикрывает специальной лопаточкой один глаз и другим смотрит на таблицу, а врач, в свою очередь, просит назвать то, что изображено в определенном ряду и на определенном месте. Если человек испытывает трудности при оценке изображения, то ему дают возможность посмотреть на них сквозь специальные линзы. Так производится оценка четкости зрения, а также подбор очков. Сложного в этом ничего нет.

Как проверяет зрение окулист

Как проверяет зрение окулист

Также существуют определенные тесты на определение цветовосприятия, наличия астигматизма и т. д. Они помогают выявить существующие или возникающие проблемы с глазами у каждого человека.

Также можно пройти онлайн тестирование на общую проверку зрения. Для этого нужно отыскать подходящий сайт и запустить тест. Выполнять его нужно, расположившись на расстоянии около 50-70 см от экрана, а монитор должен находиться на уровне глаз. Рассмотрим один из примеров такого онлайн-теста.

  • Если Вы пользуетесь линзами или очками для дали, тест нужно проходить в них.
  • Проведите тест одного, а затем другого глаза.
Читайте также:  Рефракция глаза - что это такое, нарушение и виды

Как узнать остроту зрения в домашних условиях: таблицы

Пользоваться этим тестом несложно:

  1. Нарисуйте или распечатайте лист так, чтобы формат был идентичен требуемому.
  2. Прикрепите полученный тест на ровную и желательно однотонную неброскую поверхность. Положение серединки таблицы должно совпадать с уровнем глаз.
  3. Отойдите на пять метров от листка.
  4. Попытайтесь прочитать третью строчку снизу.
  5. Поочередно закрывайте один глаз и снова прочитывайте указанную строчку.
Таблица Сивцева для проверки зрения

Таблица Сивцева для проверки зрения

Заметили, что один глаз видит значительно хуже или вообще не удалось увидеть строку? Следует обращаться к врачу!

Астигматизмом именуют нарушение рефракции глаза. Следствие патологии – полная или частичная искаженность изображения. Она заключается в размытости очертаний и в дублировании. Этот дефект зрения нередко сопровождается иными проблемами (близорукость, сниженная острота и т.д.).

Тест на астигматизм. Таблица 1

Тест на астигматизм. Таблица 1

Внизу приложены два теста-изображения. Осуществлять проверку следует таким образом:

  1. Распечатайте тесты на листках А4. Можно подобрать и другой формат, но не меньший.
  2. Повесьте их на стенку на уровне глаз. Отойти нужно на небольшое расстояние.
  3. Поочередно прикрывайте один глаз, а затем взгляните на картинку обоими глазами.
Тест на астигматизм. Таблица 2

Тест на астигматизм. Таблица 2

Результат, который должен получиться у человека без астигматизма – обездвиженные одинаковые ровные линии. Ни расплывчатости, ни движения, ни разных размеров быть не должно. При любых неровностях и подобных отклонениях желательно нанести визит к офтальмологу, особенно, если у вас были диагностированы иные дефекты зрения.

Дома можно пройти тест и на астигматизм. Используются специальные изображения, приведенные ниже. Требуется посмотреть на них с расстояния примерно 3-5 шагов и оценить четкость и цвет линий. Если часть из них выглядит ярче или тусклее, то вероятность астигматизма велика.

Тест на астигматизм

Тест на астигматизм

Аналогично и с квадратами на рисунке ниже. Если закрыть одно глазное яблоко, то при наличии 100%-го зрения квадраты будут одноцветными. Если же часть посереет, то, возможно, у человека патология.

Другой тест на астигматизм

Другой тест на астигматизм

Звезда Сименса также поможет предположить, есть ли у человека астигматизм. Если он имеется, то лучи, еще не доходя до центральной части картинки, будут наслаиваться и расплываться, местами – сливаться друг с другом. А вот в центре они будут снова четко видимыми. Появляется своеобразный эффект негатива, когда больной отмечает вместо черных полос белый фон, а вместо белого фона – темные полосы. Также при наличии патологии лучи будут формировать не круг, а эллипс.

Астигматизм. Что это такое

Астигматизм. Что это такое

Самостоятельно определить остроту вашего зрения в домашних условиях — невозможно! Для этого нужно пройти комплексную проверку глаз на специальном оборудовании в клинике.

Как определить зрение у грудничка?

Определить зрение грудничка в домашних условиях — это сложная процедура, занимаются этим врачи-окулисты. Но можно воспользоваться методом, который использовали люди очень давно, также его называют «бабушкин метод».

  • Положить малыша на белую простынку;
  • Убрать из его поля зрения все игрушки ярких цветов, предметы, которые могут вызвать интерес;
  • Сделать из черного хлеба маленькие кругляшки диаметром в несколько миллиметров;
  • Раскидать их по всей простыне;
  • Смотреть за реакцией ребеночка.

Если грудничок наблюдает за этими небольшими предметами, то беспокоиться нет повода. В противном случае, нужно обратиться к офтальмологу и проверить остроту зрения.

Астигматизм и близорукость глаз

Люди, глаза которых постоянно находятся в напряжении, должны выполнять короткую, несложную разминку. Она поможет снять усталость, боль с глаз и, есть вероятность, что даже немного прибавит остроту зрения.

Упражнения на глаза:

  • Крепко закрыть глаза, зажмуриться на несколько секунд, затем открыть;
  • Смотреть вверх и вниз, влево и вправо;
  • Закрыть глаза на несколько секунд и просто расслабиться.

Эти упражнения следует повторить 2-3 раза.

  1. Быстро моргать в течение 1 минуты;
  2. Вращать глаза 30 секунд по часовой стрелке, а затем против часовой еще 30 секунд.

Эти упражнения достаточно сделать 1 раз.

Определение макулодистрофии

Определить наличие макулодистрофии, то есть проверить центральное поле зрения, можно при помощи следующего теста – теста Амслера. Он проводится всего в течение 10-15 секунд. Его рекомендуется проходить регулярно, особенно – людям в возрасте.

Тест Амслера

Тест Амслера

Требуется надеть очки или линзы, если человек использует их, далее посмотреть на ниже приведенное изображение с расстояния 25-30 см каждым из глаз. При этом следует сосредотачиваться на центральной точке в середине картинки. Если изображение четкое, то проблем нет, а вот если сетка искажена, то важно как можно быстрее обратиться к офтальмологу. Искажения свидетельствуют о наличии ряда патологических процессов.

Результаты теста - сетка в норме и при патологии

Результаты теста — сетка в норме и при патологии

Макулодистрофия подразумевает проблемы с сетчаткой глаза. Вам стоит принять во внимание этот тест, если при фокусировке взгляда оставшаяся картина видится искаженной, или присутствую другие проблемы зрения.

Тестирование проводится таким образом:

  1. Распечатайте приложенную таблицу. Формат не играет важной роли, но желательно, чтобы оно заполняло большую часть листа А4.
  2. Прикрепите лист к стене так, чтобы центральная точка изображения была на уровне глаз.
  3. Отойдите на двадцать пять-тридцать сантиметров.
  4. Сначала посмотрите на все изображение, а затем попробуйте сфокусировать взгляд на небольшом черном круге в центре.

Как проверить зрение онлайн

Теперь пришло время оценить результаты. Все ли квадратные фигуры были равного размера? Все ли линии были ровными? Если проблем нет, ответ на оба вопроса должен быть положительным. А вот, при поражении сетчатки глаза возможна искаженная видимость изображения.

При запущенном случае в поле зрения могут оказаться серые пятна, а квадратные очертания приобретут совершенно иные формы во время фокусировке на круге. В этой ситуации следует в ближайшее время посетить офтальмолога.

Профилактика против ухудшения зрения

Чтобы работать за компьютером, нужно следовать следующим советам для сохранения остроты зрения:

  • Расстояние от монитора компьютера до человека должно быть более 30 см;
  • Компьютер не должен попадать вод воздействие прямых солнечных лучей, т.к. глаза начинают сильно перенапрягаться за счет яркости компьютера и света из окна;
  • Компьютер и столик, на котором он стоит, должны находиться в постоянной чистоте. Нужно протирать их специальными салфетками;
  • Если глаза сильно утомляются, отдохните и сделайте зарядку, которая была описана выше;
  • Вечером рекомендуется сделать теплый компресс из ромашки или обычного чая. В летний период можно наложить домашние огурцы или клубнику, чтобы снять напряжение с глаз;
  • Ешьте больше продуктов, в которых содержится витамин А, В и С. Они полезны для глаз.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *