Очки-тренажеры для глаз: как использовать, показания и противопоказания

Очки-тренажеры

Однако, несмотря на такое разнообразие, все это аналоги, предназначенные для коррекции зрения, которые действуют по одному и тому же принципу. Этот принцип заключается в виньетировании света, а проще говоря, в ограничении светового потока при помощи отверстий в полотне непрозрачных стекол.

При постоянном ношении обыкновенных очков мышцы глаз, которые являются ответственными за фокусировку, начинают постепенно слабеть, так как они не используются на свою полную мощность.

Из-за этого зрение начинает постепенно падать всё сильнее и возникает потребность заменять линзы на всё более мощные. Но есть возможность затормозить этот процесс.

Нужно начать использование очков-тренажёров.

Очки-тренажеры предназначены для зрительной гимнастики. Они изготовлены из оправы, в которой вместо линз имеются непрозрачные пластиковые пластины с дырочками. Расположение отверстий в линзах имеет псевдошахматный порядок, а расстояние по горизонтали между ними составляет 3 мм, по диагонали – 3,5 мм.

Очки-тренажеры для глаз выпускаются в виде обычных очков в классической оправе с черным пластиком, вместо стекол. Вся поверхность пронизана отверстиями в определенном порядке. Кто надевает очки впервые, удивительно отмечают, что прекрасно обходятся без стекол с диоптриями.

Отверстия в линзах не простые: конические и цилиндрические. Количество дырочек зависит от модели, в некоторых линза полностью покрыта отверстиями, в других в определенном порядке. Качество это не изменяет.

После надевания очков-тренажеров, меняется восприятие света и его резкости. Перфорация способствует правильному распределению нагрузки на, заставляя работать полностью глаз.

Носить рекомендуется до 2х часов в день. Можно разбить на 3-4 раза, на пример утром 30 минут, а днем и вечером по 1 часу. В очках сложно сфокусироваться на сложной зрительной работе, лучше выполнять, то что вы хорошо и уверенно делаете без очков: готовите пищу, смотрите телевизор, работаете в саду.

Противопоказаниями считаются сложные заболевания глаз, головные боли, внутричерепное давление. В любом случае, если в очках некомфортно их не следует носить.

Как европейцы, защищая зрение, повышают результативность труда?

Современные гаджеты не только могу ухудшить зрение, но также могу помочь глазам отдохнуть. Существует ряд различных офтальмологических приложений для смартфонов которые предназначены для расслабления и отдыха глаз.

Также существует ряд графических программ для зрения и на компьютера. Пациента усаживают напротив монитора и включают специальные программы.

Одной из наиболее распространенных тренажеров для глаз на компьютере считаются иллюзии, повторяющиеся рисунки и бесконечные лабиринты. Пациент должен наблюдать за центром экрана, не отвлекаться. Занятие часто сильно расслабляет пациента, маленькие детки могут заснуть около монитора.

В эпоху появления компьютерных технологий и различных гаджетов, каждый человек всё больше времени проводит у монитора, даже не осознавая, насколько серьёзный вред наносится его зрению. Как же защитить свои глаза от столь негативного влияния? Если Вы ежедневно работаете за компьютером, то упражнения для глаз являются просто необходимостью в Вашей повседневной жизни.

На сегодняшний день компьютерные технологии настолько тесно вошли в нашу жизнь, что сложно себе представить семью, у которой не было бы компьютера, ноутбука или иного гаджета. Большинство профессий связаны с работой за монитором, даже студенты и школьники начинают свой день с просмотра новостей в социальных сетях.

Читайте также:  Узнайте что такое мультифокальные линзы

Так или иначе, множество людей по всему миру значительную часть своего времени проводят за компьютером. Мало кто задумывается над тем, что долгие часы, проведённые в сети, могут привести к негативным последствиям, связанным со здоровьем. И если незначительная боль в шейном отделе, или дискомфорт в спине, сразу чувствуется и человек может отвлечься, сделать зарядку и предотвратить осложнения и нарушение осанки, то негативное влияние компьютера на человеческое зрение ощущается не так сильно.

Долгие годы учёные всего мира изучали особенности человеческого зрения и пришли к выводу, что глаза нуждаются не только в отдыхе, но и в ежедневных тренировках, с использованием системы специальных глазных упражнений. Перенапряжение вызывает сухость и покраснения, а систематическая нагрузка может привести к развитию различных заболеваний и потере зрения.

Укреплять глазные мышцы, предотвращая развитие заболеваний, следует с помощью специально разработанной гимнастики для глаз. Существует ряд сервисов, призванных не только снимать напряжение с глаз, но и напоминать пользователю о необходимости сделать небольшой перерыв и выполнить несколько не сложных упражнений.

Сервис http://blimb.su/about/ является бесплатным, полезным и абсолютно доступным любому пользователю сети интернет. На данном сайте очень подробно описано, какие упражнения для глаз и в каком порядке следует выполнять для того, чтобы сохранить зрение. Потратив всего несколько минут, Вы сохраните прекрасное зрение и улучшите общее состояние здоровья.

Попадая на заглавную страницу, читателю будет предложено «начать зарядку для глаз», или прочесть «рекомендации». Пункт «рекомендации» детально описывает как именно следует тренировать мышцы глаз онлайн. Для того, чтобы предложенные упражнения были эффективными, следует очень внимательно прочесть данный пункт. Сервис http://blimb.

su/about/ является очень простым в применении, и судя по отзывам, достаточно эффективным. Ещё одним немаловажным преимуществом рассматриваемых упражнений, будет то, что запомнив последовательность действий глазной зарядки, человек сможет делать её в любое время и в любом месте, даже без наличия интернета.

Сайт Eye Exercises – является англоязычной версией глазной разминки. Сервис является продуктивным и увлекательным. Повторяя действия за весёлым и забавным офисным работником, человек не только сохраняет зрение, но и, отвлекаясь на несколько минут от рутинной работы, повышает свою производительность.

Чтобы включить онлайн разминку для глаз, достаточно просто нажать на старт. Даже если читатель не владеет английским языком, ему будет не сложно разобраться в происходящем. Для того, чтобы понять в какой последовательности и какие действия следует делать, достаточно запомнить несколько фраз: слово «cycle» обозначает повтор, «minut» — соответственно минуты, а «times» — сколько раз следует выполнять каждое движение. По бокам каждой странички расположены стрелки, нажатие на которые переключает страницы.

Читайте также:  Радужка глаза (радужная оболочка): строение, функции, лечение

Тренажер для глаз Базарного

Российский ученый В. Ф. Базарнов долгие годы изучал здоровье глаз школьников и разработал уникальный тренажер. Его можно изготовить своими руками, а при длительном использовании обходиться и без него.

Офтальмологи отмечают хорошее действие тренажера. Также его высоко оценили нейропсихологи. Работа с тренажером ежедневно повышает оценки в школе, детки начинают лучше концентрироваться над заданиями, лучшее соображать в логических задачах.

Сам тренажер для глаз Базарного представляет собой рисунок на стене или потолке из 3 разноцветных линий. В центре крупная горизонтальная восьмерка или знак бесконечности, например зеленого цвета. Вторая линия овальная, чуть больше восьмерки, зеленого цвета. Третья линия полностью повторяет вторую, чуть больше диаметром и красного цвета.

Часто эти три фигуры наносят на стандартный лист ватмана. На стену или потолок крепится так, чтобы пациент мог стоя рассмотреть все линии. Находят точку, от которой начинает глазами повторять восьмерку, затем оба овала. Маленьким деткам сложно сконцентрироваться и не потерять линию, можно помогать себе пальцем, ручкой или указкой.

Противопоказаний нет, если только не общее плохое самочувствие. Обычно все с удовольствием делают упражнения. Рекомендуется делать каждый день по 1 подходу 20 раз по каждой линии, или перед сложной работой, где необходима концентрация.

Гимнастика для глаз Лазаревой

Людмила Лазарева носила очки с детства и страдала набором глазных заболеваний. Став взрослой, начала искать методы по облегчению состояния. Со временем зрение восстановилось, а упражнениями Людмила делится со всеми.

Гимнастика для глаз Лазаревой начинается с массажа, используются подручные средства, потом гимнастика для глаз, которую можно посмотреть на видео ниже. Людмила ведет свой видео-канал, проводит регулярно вебинары и продаёт курс. На протяжении всего курса она совместно с пациентом проводит все упражнения и доводит до хороших результатов.

Тренажер для глаз Лечи-Играй

Тренажер для глаз Лечи-Играй подходит для всех членов семьи, и даже лучше когда все от детей до бабушек тренируются на одном тренажере. Разработан детскими офтальмологами с инженерами в научном институте. Простой в обслуживании, при регулярных тренировках показывает хорошие результаты. Рекомендован при многих глазных нарушениях: миопия, косоглазие, астигматизм.

Тренажер представляет собой трубочку, похожую на популярную игрушку калейдоскоп. Вся тренировка проходит за 2-3 минуты на каждый глаз, можно делать несколько раз в день. Главное сделать все тренировки регулярными и результат обязательно будет.

Порядок работы с тренажером:

  • предварительно нужно сделать гимнастику для глаз;
  • включить тренажер
  • трубку держим в правой руке, окуляр левой. Отодвигаем дальнюю трубку и смотрим на дальний объект, например картину на стене или цветок на окне. Потом переходим к ближайшему предмету, любой игрушке на столе, при этом поворачивая окуляр вокруг своей оси.
  • повторять 3-5 раз.

Тренажер для глаз Лечи-Играй противопоказан при психических заболеваниях и эпилепсиях.

Тренажер для глаз Бейтса

Метод восстановления зрения предложен американским врачом-офтальмологом Бейтсом помогает восстанавливать зрение уже 100 лет. Методика временами запрещалась, врачи доказывали не эффективность. Но многие успешно применяют тренажеры для глаз Бейтса и довольны своими результатами.

Читайте также:  Бестоксол глазные капли для лечения глаукомы

Тренажер Бейтса представляет собой очковую оправу, в стекла, которых вставлены светодиоды. С наружной стороны прикреплены провода и пульт управления. Пациент надевает очки, включает тренажер и начинается лечение световыми импульсами. Аппарат имеет несколько режимов работы, сеанс длится 15 мин, таймер находится в самом аппарате и по истечении времени отключается.

Тренажер тщательно закрепляется не только на переносице, а полностью на голове. Глаза обязательно закрыты, тело расслаблено и обязательно в удобной позе. Во время работы массажера, у пациента нормализуется внутричерепное давление, снимается утомление глаз, повышается острота зрения.

Тренажеры для глаз при амблиопии

Лечение необходимо начинать в детстве, пока глаз растет. При амблиопии (ленивые глазки) основное лечение направлено на тренировку глазных мышц. Дополнительно офтальмологи назначают коррекцию специальными линзами.

Диагностируется амблиопия на специальном приборе рефрактометре, доктор определяет степень искаженности линий и назначает физиотерапию и очки. Проблема амблиопии в том, что каждый глаз видит картинку по-разному, один из распространенных вариантов – правый не видит параллельные полосы, левый вертикальные.

Тренажеры-массажеры для глаз

Тренажер представляет собой мощные очки, которые хорошо прикрепляются к голове и массируют большую область вокруг глаз. Зона прикосновения к глазам, снабжена дополнительными массажными щупальцами. Между ними находятся магниты, прибор дополнительно оказывает стимуляцию магнитотерапией.

Массажеры подключаются к сети и имеют пульт управления. Часто в приборах заложен таймер, процедура должна длиться не более 15 мин. После включения начинается слабая вибрация. Перед сеансом лучше принять удобную позу, с прибором ходить нельзя, да и расслабляться, лучше всего полулежа.

Польза и вред тренажеров для глаз

Среди пациентов и офтальмологов ведутся споры на тему пользы и вреда тренажеров для глаз. Врачи достаточно широко используют тренажеры в детской терапии восстановления зрения. Физиокабинеты есть в каждом глазном диспансере и в комплексном лечении всегда применяются эти методы курсом.

Обычно на курс предлагаются витамины, препараты, улучшающие головное кровоснабжение и работу сосудов. Лечебная гимнастика и большой курс занятий на тренажерах. В восстановлении зрения у детей это дает хорошие результаты. Между курсами многим назначают окклюзию – закрытие по очереди глаз.

При регулярном лечении, а это обычно каждые полгода, терапия дает хорошие результаты. Но со временем, когда глаза выросли, замедляется и восстановление зрения. Взрослые окулисты назначают совсем другое лечение, часто это хирургическое вмешательство.

Для поддержания результатов и рекомендуется использовать тренажеры и гимнастику для глаз. Какой лучше выбрать? Обязательно посоветуйтесь с офтальмологом. Разговоры о том, что тренажеры не помогают именно в том, что аппарат выбран неверно или используется не корректно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *