Когда устают глаза от компьютера

Глазные капли для снятия усталости глаз

Усталость глаз от компьютера достаточно серьезное состояние, которое не должно оставаться без внимания. Конечно, идеальный вариант – пойти к врачу-офтальмологу, который проведет необходимые обследования и назначит правильное лечение. Но если глаза сильно устают от компьютера, то нужно снять напряжение с глаз как можно быстрее.

Конечно, существуют определенные гигиенические требования к работе за компьютером, есть много упражнений для разгрузки глазодвигательных мышц, необходимо соблюдать режим труда и отдыха и т.д. Но кроме этого, существуют капли для глаз от усталости. Поэтому если болят глаза от компьютера, если глаза устают, и к тому же, быстро устают, то лечение нужно начинать с первых же симптомов.

Для устранения этих неприятных явлений существует достаточное количество различных препаратов. Прежде всего, это глазные капли, которые удобно применять для снятия симптомов усталости.

Итак, какие глазные капли помогут снимать напряжение глаз при работе за компьютером? Существует огромный спектр препаратов для устранения сухости слизистой глаза и других неприятных симптомов, которые возникают при долгой работе за компьютером. Все виды глазных капель делятся на несколько групп:

  • увлажняющие средства, которые достаточно долго позволяют слизистой оболочке глаза сохранять влажность и устраняют дискомфорт, возникающий в результате сухости слизистой оболочки;
  • сосудосуживающие средства, благодаря которым исчезает покраснение глаз. Оно возникает вследствие расширения кровеносных сосудов глаза за счет большого напряжения при работе с компьютером;
  • витаминизированные препараты нужны для того, чтобы структуры глазного яблока получали дополнительное питание. Их можно использовать в качестве профилактического средства;
  • заживляющие препараты стимулируют процессы регенерации тканей глазного яблока, которые неизбежны при длительной работе с компьютером;
  • антигистаминные препараты справятся с проявлениями аллергии, которые могут возникнуть при долгой напряженной работе;
  • антибактериальные средства актуальны в том случае, если к сухости, покраснению и т.д. присоединится еще и инфекционное поражение;
  • комплексные составы также способствуют устранению неприятных симптомов.

Если приходится много времени проводить за компьютером (больше 5 часов в день), если болят глаза от компьютера и встает вопрос – что с этим делать, если нужно снять усталость глаз от компьютера, то не лишним будет знать, какие именно глазные капли можно использовать.

В их состав входят экстракты различных лекарственных растений, в том числе василька и ромашки аптечной. Применяются для увлажнения слизистой глаза и уменьшения усталости и раздражения глаз. Капли снимают напряжение, способствуют отдыху глаз, устраняют симптомы раздражения и сухости. Раствор гипоаллергенный.

Читайте также:  Самые красивые цветы в мире: Фото и описание

2. Позаботьтесь о влажности воздуха в помещении 

Она должна составлять не менее 60%, что довольно сложно обеспечить во время отопительного сезона. Использование гаджетов и низкая влажность вызывают неприятный синдром сухого глаза. Его можно узнать по жжению и резям, слезотечению, ощущению песка в глазах, покраснению, боли и повышенной светочувствительности.

Чаще всего этот синдром наблюдается у пользователей контактных линз. Как с этим бороться? Использовать по назначению офтальмолога увлажняющие капли для глаз и чаще моргать (это в любом случае будет полезно, даже если с влажностью воздуха все в порядке). А можно устранить причину. Для этого установите в рабочем помещении (а желательно еще и в квартире) увлажнитель воздуха.

3. Приезжайте в офис на велосипеде 

Ученые Калифорнийского университета доказали: велосипедные прогулки полезны не только для мышц, сердечно-сосудистой, нервной систем и состояния организма в целом, но и для зрения. В полезный список попали бег и плавание, которые тоже помогают защитить внутреннюю оболочку глаза. В офисе взгляд обычно фокусируется на близких предметах, расположенных на расстоянии максимум нескольких метров, в то время как при езде на велосипеде задействуется зрение на дальние дистанции. С близорукостью помогают бороться и другие виды физической активности. Особенно те, которые заставляют работать верхний плечевой пояс.

4. Выберите хороший монитор, настройте яркость и размер шрифта 

Блики — дополнительный раздражитель, который негативно влияет на глаза. Поэтому лучше отдать предпочтение матовому экрану с антибликовым покрытием. Такие бывают и у ноутбуков, и у стационарных мониторов. Также помогут антибликовые фильтры и правильные настройки яркости. Помните, что размер шрифта имеет значение.

5. Носите очки со специальными линзами 

Одну из главных опасностей для зрения при использовании гаджетов таит в себе сине-фиолетовое излучение экранов. Важным критерием выбора должно быть наличие фильтров, которые его блокируют. Кроме того, глаз человека создан природой в первую очередь для зрения вдаль, поэтому использование электронных девайсов вызывает синдром зрительной усталости.

Читайте также:  УЗИ глаза в Москве - цены от 800 руб., 6 центров: адреса, запись на УЗИ глаза

Визомитин

Используется как кератопротектор для лечения компьютерного зрительного синдрома и синдрома сухого глаза. Нормализует функции клеток, которые производят слезную жидкость, и состав слезной пленки. Кроме этого, избавляет от покраснения глаз. Это препарат, который действует на причину патологического состояния и нормализует состояние глаз. Можно использовать при больших нагрузках на глаза.

Вышеперечисленные глазные капли, которые можно применять при усталости глаз от компьютера – это лишь небольшая часть тех препаратов, которые можно приобрести в аптеках. На сегодняшний день выбор разнообразен и по количеству, и по цене. Однако, нужно помнить – прежде чем начать применять какое-либо средство, необходимо обратиться к врачу-офтальмологу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *