Витамины для глаз для улучшения зрения: описание и список витамин в каплях и не только

Основные виды

Витамины условно можно разделить на три основные группы: препараты на основе каротиноидов, средства на основе антоцианов, комбинированные витамины в составе которых содержатся как каротиноиды, так и антоцианы. Кроме базовой составляющей, в каждой из представленных групп, как правило, содержится комплекс витаминов и минералов.

  • Витамины на основе каротиноидов защищают глаза от внешних негативных воздействий, помогают предотвратить ухудшение зрения вследствие возрастных изменений, снимают усталость глаз, улучшают цветопередачу и качество зрения в условиях низкой освещенности.
  • Витамины на основе антоцианов или как часто их обозначают на основе черничного экстракта предотвращают повреждение тканей, укрепляют стенки сосудов, способствуют нормальному кровообращению.
  • Комбинированные группы витаминов обеспечивают глаза всеми необходимыми веществами и минералами. Но их недостатком являются частые аллергические реакции из-за большого содержания компонентов.

Кому нужны препараты

  1. Опросы показывают, что добрую треть суток в среднем человек проводит за компьютером (около восьми часов).
  2. А ведь компьютер – не единственная, хоть и одна из самых больших причин ослабевания зрения.
  3. Итак, как же защитить наше зрение и видеть достаточно хорошо даже в достаточно большом возрасте?

Современные витамины для глаз не только улучшают зрение, но и предупреждают возникновение офтальмологических нарушений.

Каждый препарат имеет определённое воздействие и назначается в зависимости от диагноза, возраста пациента, индивидуальных особенностей организма.

В обзоре, вы найдете информацию о том, какие бывают витамины для глаз и список ТОП лучших препаратов, составленный по рекомендациям и тозывов пациентов и врачей.

На сегодняшнем рынке медикаментов можно найти большое количество витаминов для улучшения состояния глаз и нормализации зрения. Все они отличаются по цене, составу, предназначению и эффективности. Приводим список наиболее популярных и эффективных витаминов для глаз для улучшения зрения, которые можно применять взрослым и детям.

Средства для улучшения зрения предназначаются для людей, которые имеют следующие офтальмологические заболевания:

  1. Катаракту.
  2. Глаукому.
  3. Дальнозоркость.
  4. Близорукость.
Восстановление зрения
Как восстановить зрение

Также препараты являются достаточно важными для тех, у кого присутствуют системные заболевания такие как сахарный диабет, высокое АД, а также варикозные болезни нижних конечностей. Иногда препараты для зрения могут назначаться в качестве профилактики для людей старше 40-45 лет.

Эти таблетки для улучшения зрения включают в себя противовоспалительные, противовирусные, увлажняющие, противоглаукомные, сосудосуживающие препараты. Они имеют узкую направленность и поэтому предназначаются только для лечения определенной проблемы. Также  их следует использовать только после назначения врача.

Препараты для зрения

После отправления в аптеку вы можете встретить достаточно широкий ассортимент медикаментозных препаратов, БАДов, витаминных комплексов, которые предназначаются для улучшения, восстановления и сохранения вашего зрения. Теперь пришло время более детально разобраться с тем, какие препараты нужно, когда покупать.

На сегодняшний день фармакологическая промышленность выпускает широкий перечень препаратов, которые не лечат офтальмологические заболевания. Они позволяют устранить сухость глаз и увлажняют роговицу. Это способствует тому, что глаза будут меньше уставать и получат больше защиты.

Искусственная слеза
Искусственная слеза – это средство для защиты эпителия

К этой группе на сегодняшний день относится широкий перечень препаратов:

  1. Визин Чистая Слеза.
  2. Систейн.
  3. Оксиал.
  4. Хило-Комод.
Систейн Баланс
Глазные капли систейн имеют особую формулу

Все средства из этого списка действительно являются эффективными. Однако эти препараты не рекомендовано использовать детям.

Чтобы укрепить кровеносные сосуды глаза, а также выполнить профилактику кровоизлияний нужно использовать Глюконат Кальция. Курс лечения составляет 10 дней. Для улучшения обменных процессов в тканях, а также стимуляции выработки коллагена нужно принимать аскорбиновую кислоту. При возникновении миопии могут назначать препараты, которые улучшают кровообращение глаза.

Чтобы сохранить качество своего зрения на протяжении длительного времени врачи рекомендуют кушать чернику с сахаром или морковь в любом виде. Среди других продуктов на восстановление зрения положительное влияние оказывает и рыбий жир. Многие отзывы в интернете сообщают, что достаточно широкую популярность приобрел БАД «Черника Форте».

Черника форте выступают в роли биологических витаминов для глаз
Черника форте – это биологические витамины для восстановления зрения

Таблетки для зрения являются менее популярными, но все еще используются. Теперь вы точно знаете, какие препараты для улучшения зрения можно использоваться, чтобы избавиться от офтальмологических проблем. Если вы пользовались определенным препаратом, который указан в статье, тогда делитесь своим мнением об их действии в комментариях. Надеемся, что эта информация была полезной и интересной.

Тем, кто страдает снижением остроты зрения или другими нарушениями зрительных функций, необходимо получать достаточное количество витаминов и минералов. Важно обращать внимание на рацион, в нем должны присутствовать необходимые для здоровья глаз витамины. Однако многие полезные вещества разрушаются под воздействием тепловой обработки. Поэтому, по мнению специалистов, нужно принимать комплексы витаминов для глаз.

Предупреждение! При снижении остроты зрения (особенно резкой) необходимо обратиться к офтальмологу для выяснения причины патологии. Также врач порекомендует наиболее подходящие витаминные комплексы.

Довольно распространенной патологией является близорукость, однако с помощью некоторых витаминов для улучшения зрения можно побороться с миопией. Главное – оказать помощь глазам своевременно, чтобы не усугубить проблему. Окулист может порекомендовать именно тот комплекс, который содержит необходимые для лечения близорукости витамины.

Совет! В состав витаминных комплексов при миопии должен входить кальций – он отвечает за укрепление тканей глаза.

На сегодня пресбиопия – распространенная патология зрительного аппарата, при которой пациент начинает плохо видеть предметы, находящиеся довольно близко. Причины подобного недуга – возрастные изменения в организме, в том числе и старение хрусталика.

Пациенты, страдающие дальнозоркостью, часто жалуются на головные боли, жжение, покраснение, ощущение песка. Офтальмологи в таких случаях назначают витаминные добавки, снижающие нагрузку на глаза, уменьшающие внутриглазное давление, регулирующие остроту зрения.

Эти лекарственные средства защищают и восстанавливают ткани органов зрения при различных глазных патологиях. Их назначают при начальной стадии катаракты, кровоизлияниях, прогрессировании миопии, ожогах глаз. Они уменьшает риск возникновения тромбозов, способствуют рассасыванию мелких кровоизлияний, препятствуют развитию окислительных процессов в тканях, укрепляют стенки сосудов.

При наличии у ребенка миопии различной степени врачи выписывают ему лекарственные препараты для улучшения остроты зрения, устранения дискомфорта в глазах. Капли действуют местно, быстро насыщая ткани питательными веществами. При лечении близорукости у детей используют капли, которые содержат полезные для здоровья глаз компоненты: аскорбиновую кислоту, каротин, тиамин, рибофлавин, а также витамин А, укрепляющий сетчатую оболочку:

  • «Рибофлавин» 0,02%. Основной компонент средства — витамин В2, который обогащает ткани кислородом и облегчает проводимость нервных импульсов. Особое влияние рибофлавин оказывает на сетчатку глаза, помогая нормализовать ее функции.
    «Визионед». Капли разрешены к применению с трех лет. Их действующие вещества — бета-каротин, черничный экстракт, витамины группы B, витамин E. Применение «Визионеда» в течение определенного периода помогает устранить усталость глаз, обеспечивает профилактику офтальмологических заболеваний, улучшает остроту зрения при слабых степенях близорукости.
  • «Куспавит». Препарат восстанавливающего действия на витаминно-минеральной основе. Коэнзим Q10, сорбат калия и витамин С питают все структуры глаз на клеточном уровне. «Куспавит» защищает ткани от воздействия свободных радикалов.
  • «Оковит». В составе этих капель содержатся самые полезные для здоровья глаз компоненты: витамины А, Е и С, токоферол, селен, цинк, марганец, экстракт черники. Их назначают в качестве дополнительного источника антиоксидантов. Препарат снижает зрительную утомляемость при повышенных нагрузках и препятствует развитию близорукости у детей. Офтальмологи отмечают улучшение остроты зрения ребенка после курса приема «Оковита».
  • «Уджала». Аюрведические капли, которые можно применять для лечения близорукости детям, начиная с шести-семи лет. Это препарат широкого спектра действия, его компоненты натурального происхождения. «Уджала» устраняет красноту и раздражение глаз, очищает слезные каналы, питает и очищает глазное яблоко и хрусталик, укрепляет сосуды. При длительном применении капли способны значительно улучшить зрение.
  • «Зорро». Биологически активная добавка (БАД). Капли назначаются на наличии у пациента синдрома «сухого глаза», повышенной утомляемости глаз. Кроме того, препарат улучшает метаболизм в тканях, что хорошо сказывается на зрении. Гиалуроновая кислота в составе «Зорро» связывает молекулы жидкости, обеспечивая увлажнение тканей глаза даже при неблагоприятных условиях.
Читайте также:  Мазь и крем от отеков ног и воспаления: эффективные и лучшие средства, чем мазать ноги при отеках, гепариновая мазь и Мама Комфорт

Лучшие витамины для глаз с лютеином

Людям, подвергающим свои глаза постоянным нагрузкам, а также страдающим определенными глазными заболеваниями специалисты рекомендуют прием витаминов в капсулах/таблетках, ампулах или каплях. Так, многие фармацевтические препараты содержат следующие витамины:

  1. витамин А (ретинол) – его недостаток приводит к снижению зрения, а также ухудшению адаптации в темноте;
  2. витамин В12 (цианокобаламин) – оказывает положительное воздействие на зрительный нерв, предупреждает возрастные глазные заболевания;
  3. витамин В2 (рибофлавин) – защищает глазную сетчатку от разрушающего воздействия ультрафиолетового излучения, также поддерживает здоровье глаз;
  4. витамин В1 (тиамин) – участвует в передаче нервных импульсов от головного мозга к органу зрения, способствует нормализации внутриглазного давления;
  5. витамин В3 (ниацин) – улучшает кровообращение в глазных тканях;
  6. витамин В6 (пиридоксин) – снимает напряжение глаз, улучшает протекание обменных процессов в глазных тканях;
  7. витамин Е (Альфа-токоферола ацетат) – мощнодействующий антиоксидант, который препятствует старению глазных клеток;
  8. витамин С – способствует укреплению стенок глазных сосудов, снижает риск возрастных глазных заболеваний, участвует в регенерации глазных клеток.

Комплекс витаминов для глаз, которые были перечислены выше, содержится в каплях для глаз и таблетках. Получить подробную информацию о роли витаминов в поддержании здоровья глаз и о том, какие продукты питания содержат их максимальное количество, вы сможете по ссылке.

Какие бы неприятные симптомы не возникли, важно обратиться за помощью к специалисту. Даже, казалось бы, незначительные симптомы могут оказаться признаками серьезных заболеваний глаз.

Важно не откладывать визит к врачу, если у вас диагностирован сахарный диабет, глаукома, катаракта или варикоз вен.

Также необходимо получить предварительную консультацию специалиста перед началом использования офтальмологического препарата, если вы страдаете аллергическими реакциями, дальнозоркостью, близорукостью, а также ваш возраст превышает 40 лет.

Дальше в статье будет речь о витаминах для глаз в таблетках. Более подробную информацию о витаминизированных глазных каплях вы сможете прочесть в статье «Витаминные капли для глаз: какие лучше?»  Отдельно стоит отметить японские глазные капли с витаминами.

Такие офтальмологические препараты считаются наиболее эффективными из глазных капель, представленных на рынке нашей страны. Капли для глаз из Японии содержат в составе комплекс витаминов и аминокислот для поддержания зрительных функций, как в период сильной глазной усталости, так и при возрастных изменениях глаз.

В зависимости от вида японских капель в них присутствуют разные витамины и другие действующие компоненты. Так, в составе многих капель для глаз японского производства содержатся витамины А, Е, В6, В5, В12, В2. Такие офтальмологические препараты оказывают эффект уже при первом использовании, устраняя усталость глаз, различного рода дискомфорт и раздражение.

Ниже представлен список популярных офтальмологических препаратов для зрения и их приблизительная стоимость. В составе перечислены только активные компоненты.

«Лютеин-Комплекс» — БАД, необходимый для поддержания зрительных функций и здорового состояния глаз в период высоких нагрузок на орган зрения, а также при появлении возрастных изменений глаз.

Состав: лютеин (2 мг), стандартизированный экстракт черники (130 мг), витамин C (100 мг), природный витамин Е (15 мг), витамин А (1100 мг), бета-каротин (1,3 мг), цинк (5 мг), медь (0,5 мг), селен (15 мкг), таурин (мг).

Таблетки по 0,5 г (30 шт). Средняя стоимость – 250 р.

«Оптикс» — хорошие витамины для глаз, в составе которых содержатся витамины, минералы и растительные каротиноиды.

Препарат обеспечивает антиоксидантную защиту сетчатки глаза, улучшает зрительные функции (особенно в вечернее и ночное время), а также противостоит прогрессированию возрастных изменений глаз.

Состав (1 таблетка): медь (1 мг), бета-каротин (1,5 мг), кислота аскорбиновая (225 мг), лютеин (2,5 мг), цинк (5 мг), зеаксантин (0.5 мг), токоферола ацетата (36 мг). Средняя стоимость – 380 р.

«Доппельгерц Актив для глаз с лютеином и черникой» способствует улучшению функционального состояния глаз, улучшает питание глазных тканей.

Компоненты препарата способствуют сохранению здоровья глаз, защищая их от воздействия свободных радикалов, снижают риск развития возрастных глазных болезней.

Состав: цинка оксид (3 мг), суспензия лютеина (3 мг), витамин А (400 мкг), биофлавоноидный комплекс, порошок плодов черники. Средняя стоимость – 400 р.

«Стрикс Форте» — улучшает остроту зрения, способствует замедлению возрастных изменений глазных тканей, устраняет зрительное утомление, защищает сетчатку глаза, производит профилактику развития катаракты, укрепляет стенки глазных сосудов. Состав: эстракт черники (102,61 мг), лютеин (3 мг), витамин А (400 мкг), витамин Е (5 мг), цинк (7,5 мг), селен (25 мкг). Средняя цена – 680 р.

«Слезавит» рекомендуется для предотвращения усталости глаз вследствие длительных нагрузок на глаза, профилактики зрительных нарушений, возрастных изменений сетчатки, для восстановления зрительных функций после проведения операций на органы зрения.

Состав: витамин С — (60,0 мг), экстракт черники — (60,0 мг), витамин Е (α-токоферола ацетат) — (10,0 мг), лютеин — (10,0 мг), цинка оксид — (10,0 мг), витамин В2 — (3,0 мг), витамин В6  — 2,0 мг, витамин В1 — 1,5 мг, зеаксантин — 1,0 мг, витамин А — 1,0 мг, сульфат меди — 1,0 мг, хром — 50,0 мкг, селен — 25,0 мкг. Средняя стоимость – 680 р.

«Витрум Вижн» — эффективные витамины для глаз, назначаемые при больших нагрузках на глаза, миопии, нарушении сумеречного зрения, диабетической ретинопатии, а также при поражениях сетчатки.

Состав: бетакаротен (1,5 мг), витамин Е (10 мг), витамин С — (60 мг), витамин В2 – (1,2 мг), витамин Р (25 мг), цинка оксид (5 мг), селен (25 мкг), лютеин (6 мг), зеаксантин (500 мкг), экстракт черники (60 мг).

Читайте также:  Контузия глаза последствия, степени тяжести, лечение

Средняя цена – 520 р.

«Черника Форте» — благодаря стимуляции и регенерации родопсина (зрительного пигмента) препарат способствует повышению остроты зрения, а также повышает адаптацию глаз при плохом освещении. Способствует обновлению сетчатки, а также устраняет усталость глаз при продолжительных нагрузках на глаза.

Улучшает кровоснабжение тканей глаз, нормализует внутриглазное давление, повышает зрительную работоспособность. Состав: экстракт черники (2,5 мг), витамин С (12,5 мг), цинка лактат (18 мг), рутин (2,5 мг), витамин В2 (0,5 мг), витамин В6 (0,5 мг), витамин В1 (0,375 мг). Стоимость – от 138 р.

«Фокус Форте» — компоненты препарата улучшают глазное кровоснабжение, способствуют восстановлению глаз после длительных нагрузок, противостоят дистрофии сетчатки, увеличивают остроту зрения (особенно при плохом освещении).

Офтальмологический препарат защищает сетчатку от воздействия УФ-лучей, препятствует помутнению хрусталика, укрепляет стенки сосудов глаз, оказывает антиоксидантное действие.

Состав (1 таблетка): бета-каротина (1,5 мг), зеаксантина (0,4 мг), лютеина (3 мг), витамина А (0,4 мг), витамина В 2 (1,44 мг), витамина С (70 мг), витамин Е (10 мг), медь (0,5 мг), селен (0,021 мг), цинк (9 мг). Средняя цена – 450 р.

«Миртилене Форте» содержит в своем составе основное действующее вещество — сухой экстракт плодов черники 177 мг. Показан при миопии средней и высокой степени, мышечной астенопатии, пигментной дегенерации сетчатки, диабетической ретинопатии, приобретенной гемералопии, а также при нарушении адаптации в сумерках. Средняя цена – 905 р.

Витамины «Аевит» — препарат, содержащий витамины А и Е. Препарат показан при изменениях сетчатки глаза, атеросклеротической патологии сосудов.

Прием препарата способствует улучшению зрительных функций, особенно адаптации в сумеречное время. Витамин Е, как антиоксидан, способствует омоложению глазных клеток. Препарат также служит профилактикой расплавления сетчатки.

«Звездная очанка» — офтальмологический препарат, имеющий противовоспалительные и регенерирующие свойства.

Компоненты препарата обеспечивают питание глазным тканям, благотворно воздействуют на остроту зрения, а также показывают положительную динамику снижения возрастных нарушений.

Состав: порошок травы очанки (96,46 мг), экстракт очанки (37,74 мг), витамин С (8,75 мг), цинка окись (4,7 мг), рутин (4,5 мг), витамин В2 (0,45 мг), витамин А (0,25 мг). Средняя стоимость – 142 р.

«СуперОптик» — комплекс витаминов для глаз, который предназначен главным образом для защиты желтого пятна сетчатки и хрусталика от повреждений, что крайне важно для поддержания остроты зрения.

Компоненты препарата обеспечивают защиту органа зрения от негативного воздействия окружающей среды, устраняют зрительную усталость, повышают адаптацию глаз к темноте, а также поддерживают правильное функционирование зрительного аппарата. Использование препарата позволит задержать процесс старение зрительных тканей.

Состав: жирные кислоты омега-3 – 280 мг; витамин В3 (ниацин) – 18 мг; витамин С – 60 мг; цинк – 15 мг; лютеин – 10 мг; витамин Е (альфа-токоферол)- 10 мг; марганец – 2 мг; витамин В6 – 2 мг; витамин В1 (тиамин) — 1,4 мг; витамин В2 — 1,6 мг; витамин А (ретинол) – 800 мкг; медь – 1000 мкг; зеаксантин – 500 мкг; витамин В9 (фолиевая кислота) — 200 мкг; витамин В12 – 1 мкг; велен – 40 мкг. Средняя стоимость – 355 р.

«Компливит Офтальмо» — эффективные витамины для глаз, которые оказывают выраженное благотворное воздействие при синдроме длительного утомления.

Компоненты препарата улучшают регенерацию глазных тканей, сохраняют эластичность сосудов глаз, улучшают функционирование зрительной системы в целом, а также обеспечивают здоровое состояние глазной сетчатки.

Средство защищает глаза от воздействия УФ-лучей, повышает способность органа зрения сопротивляться негативному воздействию окружающей среды, а также синему свету, излучаемому от гаджетов.

Народные витаминные средства для глаз

Название Таблеток в пачке (шт.) Активное вещество Страна производитель Цена (руб.)
Компливит Офтальмо 60 каротиноиды Россия 190 – 399
Doppelherz Aktiv 30 комплекс Германия 395 – 557
Olimp Luteina Bio Complex 30 лютеин Польша 470 – 750
VITRUM VISION 60 каротиноиды США 715 – 2040
Орлит 30 комплекс Россия 859 – 1990
Фокус 20 комплекс Россия 954 – 1539
Стрикс 30 экстракт черники Дания 7120 – 10990

Списки лучших

Выше мы рассмотрели рейтинг лучших витаминов для глаз. Но мы решили на этом не ограничиться и предлагаем вашему вниманию еще один список лучших в следующих категориях:

  • лучшая цена;
  • с лютеином;
  • для детей.

Лучшая цена – Черника Форте Эвалар

Биологически активные добавки в форме таблеток, в составе которых содержатся экстракт черники, витамины В и С, цинк, рутин и органические кислоты. Действие направлено на снижение усталости глаз, повышение остроты зрения, улучшение зрения, укрепление стенки глазных сосудов и устойчивость к внешним раздражителям. Можно давать детям с 3 лет. В пачке находится 30 таблеток.

Цена: 195 – 430 рублей.

витамины Черника Форте Эвалар

С лютеином – Окувайт Лютеин Форте

Представляет собой витаминно-минеральный комплекс из лютеина, зеаксантина, витамина Е, аскорбиновой кислоты, селена и цинка. Выпускается в форме таблеток по 30 штук в упаковке. Способствует повышению зрения в пожилом возрасте, увеличивает четкость зрения, лечит офтальмологические инфекционные и воспалительные процессы, применяется при профилактике катаракты и защищает сетчатку от вредных уф-лучей. Рекомендуется с 14 лет.

Ценник: 910 – 1090 рублей.

витамины Окувайт Лютеин Форте

Для детей – Компливит здоровые глазки

Выпускается в виде жевательных пастилок. У этих витаминов 3 основных компонента: витамин А, медь и цинк. А также содержится глюкоза, вода, желатин, сахар, цинк, медь и морковный краситель. Рекомендуется детям от 3 до 7 лет по 1 жевательной пастилке 1 раз в день, а детям до 14 лет – 2 раза в день. Способствуют поддержанию здоровья детских глаз, снимают усталость после длительных зрительных нагрузок и повышают остроту зрения и четкость. В баночке 30 штук.

Стоимость: 250 – 378 рублей.

витамины Компливит здоровые глазки

На что смотреть при выборе

Чтобы выбрать витамины для здоровья ваших глаз обратите внимание на ряд моментов:

  • Внимательно изучите инструкцию и состав.
  • В зависимости от проблем возникшим со зрением или области профилактики определитесь с группой витаминного комплекса. Конкретный препарат наиболее целесообразно выбирать из этой группы.
  • Если вы определились с препаратом внимательно ознакомьтесь со списком противопоказаний и наличием компонентов, на которые у вас могут вызвать индивидуальную непереносимость.
  • Определитесь, сколько вам необходимо приобрести упаковок, чтобы хватило на прохождение полноценного курса.

Лучше всего приобретать витаминный комплекс после консультации со специалистом.

Существуют некоторые народные рецепты, при помощи которых также можно оказывать лечение и профилактику зрения. Разные напитки и продукты имеют в своем составе важные для глаз витамины и микроэлементы. Народные витаминные средства полезны для детей и взрослых в любом возрасте.

Читайте также:  Зарядка для глаз при работе с компьютером на рабочем месте. Гимнастика для глаз при работе за компьютером

Глазные капли для улучшения зрения

Для многих людей наиболее удобным способом профилактики и лечения зрения становится применение жидких концентратов. Витамины для глаз в каплях можно использовать людям разного возрастного диапазона. Отличаются такие витаминные капли по составу, стоимости, эффективности и показаниям к употреблению. Рассмотрим наиболее популярные и эффективные витаминные капли для глаз.

Единственное, что следует помнить, что очень редко витамины в чистом виде используется в глазных каплях. Так называются средства, которые не относятся к витаминам, но способствует улучшению регенерации тканей глазного яблока, улучшению свойств роговицы. Называются они «витаминными каплями» Рассмотрим наиболее эффективные и современные глазные витамины в каплях, попавшие в рейтинг.

Витаминные капли – эффективный способ поступления полезных веществ

Недостаток витаминов в продуктах питания негативно отражается на органах зрения и способствует его ухудшению.

Одна из самых полезных ягод для глаз – черника. Содержит важные витамины для глаз, волокна, калий, магний, марганец. Значительно улучшает кровообращение, защищает от некоторых глазных болезней.

Спаржа особенно богата микроэлементами. Содержит железо, фосфор, цинк, калий, кальций, антиоксиданты.

Шпинат содержит наибольшее количество лютеина. Он противостоит катаракте, используется как дополнительное средство при лечебных и профилактических мероприятиях. Кроме этого, содержит белок, кальций, магний, медь, фосфор, калий.

Морковь – наиболее популярный корнеплод для улучшения зрения. Содержит каротин, активно защищает глаза от негативного воздействия. Имеет в составе кальций, магний, йод, хром, никель.

Тыква богата лютеином, содержит железо, цинк. Многие входящие в ее состав минералы и витамины сохраняют полезные свойства даже после термической обработки.

Основные витамины для глаз в продуктах питания

Важно! Многие полезные вещества для глаз можно найти в рыбе, яйцах, печени, петрушке, рябине, некоторых крупах и дрожжах.

Такая форма снижает риск аллергических реакций. Быстрее усваивается и оказывает нужный эффект.

Капли можно рекомендовать людям, рацион питания которых максимально сбалансирован, необходимые витамины они получают с пищей. Однако требуется дополнительная помощь органам зрения в силу повышенной нагрузки или имеющихся глазных заболеваний.

Наиболее популярные и эффективные препараты этой группы представлены в нашем рейтинге.

После 45-50 лет у человека развиваются возрастные офтальмологические заболевания, ухудшается аккомодация, острота зрения падает. Катаракта — распространенная патология у пожилых людей. Так называется постепенное помутнение хрусталика и утеря им эластичности. Эта болезнь является основной причиной слепоты в мире.

Глазные капли для профилактики и лечения катаракты замедляют ее прогрессирование, улучшают состояние глаз. Лекарства способствуют рассасыванию белковых скоплений, повышают эластичность хрусталика. Вот какие глазные капли для пожилых рекомендуют использовать специалисты:

  • «Вицеин»;
  • «Витафакол»;
  • «Каталин»;
  • «Таурин»;
  • «Тауфон»;
  • «Хрусталин».

У пациентов с миопией часто сохнут глаза, появляется жжение и зуд. Для устранения этих симптомов применяются средства, способствующие формированию и восстановлению слезной пленки:

  • «Оксиал». Противовоспалительный и увлажняющий препарат, способствующий регенерации клеток роговицы. В зависимости от того, насколько сильно выражен синдром «сухого глаза», капли применяют от одного до трех раз в день;
  • «ХИЛО-КОМОД». Основной компонент в их составе — гиалуроновая кислота, а также вспомогательные вещества: безводная лимонная кислота, сорбитол, цитрат натрия, вода. Раствор не содержит консервантов и является биосовместимым со слизистой оболочкой. Гиалуроновая кислота является природным элементом, который содержится также в организме человека, в том числе и в тканях органов зрения. Она известна способностью связывать молекулы воды между собой, образуя равномерную гидрофильную пленку. Именно благодаря гиалуроновой кислоте эти капли образуют на поверхности глаз такую пленку, которая сохраняется длительное время и не смывается даже при моргании. Роговица надежно защищена от воздействия раздражающих факторов: слишком сухого или задымленного воздуха, излучения от экрана компьютера. Благодаря отсутствию консервантов препарат хорошо переносится даже при долговременном использовании.

Такие средства назначаются для профилактики и укрепления тканей глаз при:

  • работе, требующей постоянного зрительного напряжения;
  • нарушениях зрения — близорукости, астигматизме, дальнозоркости, пресбиопии;
  • наступлении 45-50-ти лет, когда начинается старение зрительных органов.

Применение лекарственных препаратов позволяет улучшить общее состояние всех отделов глаз, снизить риск развития возрастных заболеваний:

  • «Визиомакс». Основные компоненты капель — экстракты ягод и растений: черной смородины, черники, петрушки, моркови. Издавна известна их польза для повышения остроты зрения. Средство хорошо разжижает кровь, поэтому его назначают при склонности к тромбообразованию.
  • «ВитА-ПОС». Витамин А, входящий в состав капель, оказывает смазывающее воздействие, способствует улучшению вязкости слезной пленки. Благодаря этим свойствам капли защищают слизистую оболочку от пересыхания.
  • «Тауфон». Таурин, входящий в состав, предотвращает тромбообразование, снижает уровень глюкозы при диабете, ускоряет метаболизм. «Тауфон» помогает стабилизации внутриглазного давления, препятствует развитию дистрофических процессов.

Покупать глазные капли нужно только после посещения специалиста, который выпишет рецепт. Прежде чем назначить какое-либо лекарство, врач учитывает диагноз, стадию и вид патологии. Кроме того, у каждого лекарства имеются противопоказания по индивидуальным параметрам. Нужно внимательно читать инструкцию перед началом применения любого средства.

Даже если капли имеются в свободной продаже, нельзя самостоятельно выбирать препараты на свое усмотрение. Такое бездумное отношение может обернуться негативными последствиями для здоровья глаз.

Выбор витаминов

Прием витаминов для глаз ведется не постоянно, а курсами, указанными на упаковке или в инструкции по применению. Обычно требуется пить витамины в течение 1-3 месяцев, а затем делать небольшой перерыв (4 недели) и снова начинать принимать.

Витамины в виде таблеток

Витамины в виде таблеток

Правильные препараты должны содержать не только лютеин, но и ряд других витаминов, микроэлементов, в том числе селен, медь, хром, цинк и т. д. Они точно так же необходимы глазам. Очень полезно покупать те витаминные комплексы, в которых содержится экстракт черники. Он обладает антиоксидантными свойствами и содержит антоцианы, которые способны несколько улучшить качество зрения.

Лютеин в препаратах обычно содержится в качестве эфирных веществ, а не в свободной форме. И он должен легко и быстро преобразовываться в обычную форму. К сожалению, если человек не употребляет жирную пищу, этот процесс невозможен. Именно поэтому лучше приобрести те препараты, где лютеин находится в свободной форме.

Витамины для глаз с лютеином, 21st Century Health Care

Витамины для глаз с лютеином, 21st Century Health Care

Чтобы выбрать витамины для здоровья ваших глаз обратите внимание на ряд моментов:

  • Внимательно изучите инструкцию и состав.
  • В зависимости от проблем возникшим со зрением или области профилактики определитесь с группой витаминного комплекса. Конкретный препарат наиболее целесообразно выбирать из этой группы.
  • Если вы определились с препаратом внимательно ознакомьтесь со списком противопоказаний и наличием компонентов, на которые у вас могут вызвать индивидуальную непереносимость.
  • Определитесь, сколько вам необходимо приобрести упаковок, чтобы хватило на прохождение полноценного курса.

Лучше всего приобретать витаминный комплекс после консультации со специалистом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *