Дальнозоркость возрастная (старческая): лечение и гимнастика

Гиперметропия

Дальнозоркость, или по другому гиперметропия — это дефект зрения, при котором человек вдали видит лучше, чем вблизи. Это обусловлено тем, что изображения предметов фокусируются за сетчаткой, а не на ней, как у здорового человека с правильной рефракцией.  

Гиперметропию можно охарактеризовать как слабость рефракции, это требует напряжения аккомодации при дальнем зрении. Офтальмологи придерживаются мнения, что дальнозоркость может быть врожденным заболеванием, но может возникать и от сахарного диабета, а также после удаления хрусталика. Чаще всего данный недуг развивается после 40 лет (возрастная гиперметропия), но встречается и у детей от 3 до 14. Таким образом, дальнозоркость бывает врожденная при слабой рефракции, естественная, т.е. младенческая гиперметропия, и возрастная.

Хотя логически естественной можно считать дальнозоркость и новорожденных, и старческую. Ведь и в том, и в другом случае процесс является физиологически нормальным и практически не зависит от самого человека, как в некоторых случаях с близорукостью. 

Признаки  дальнозоркости у пожилых людей

Люди боятся изменений организма, связанных с возрастом. Когда прожитые годы дают о себе знать ослаблением зрения, никто не воспринимает этот факт с радостью. Обычно возрастную дальнозоркость можно выявить у себя при совершении бытовых дел. Каких?

  • Вы не можете прочитать то, что написано мелким шрифтом на близком расстоянии;
  • даже при кратковременной зрительной работе ощущаете усталость в глазах, «затуманенность», жжение;
  • при длительных нагрузках на зрительную систему, например, чтении, просмотре телевизора или работе на компьютере возникает головная боль;
  • чтобы достаточно хорошо рассмотреть предмет или текст, возникает необходимость удалить его на расстояние вытянутой руки.

Если Вам уже более 40 лет и Вы наблюдаете у себя подобные признаки, то это сигнал для обращения к специалисту по зрению. 

Возрастная дальнозоркость: симптомы

Первые симптомы возрастной дальнозоркости возникают, как правило, в связи с утратой хрусталиком глаза своей прежней эластичности. Если говорить более детально, то органическая двояковыпуклая линза, которая требуется для обеспечения фокусного расстояния, обновляется на протяжении всей жизни. Здоровый хрусталик состоит из уникальных прозрачных волокон и легко способен изменять кривизну с помощью ресничной мышцы. Именно поэтому становится возможным отчетливо видеть предметы, расположенные как на близком расстоянии, так и на определенном удалении.

Как правило, при достижении возраста 45-50 лет внутри хрусталика может образовываться плотное ядро, которое постепенно склерозируется, тем самым препятствуя гибкости линзы. Еще одной причиной дальнозоркости возрастной может стать износ цилиарной мышцы и ресничного пояска, которые являются основными элементами в работе хрусталика.

Как уверяют врачи-офтальмологи, развитию дальнозоркости возрастной очень сложно противостоять. Дело в том, что уже по достижению 30-летнего возраста способности зрительных органов к аккомодации начинают снижаться почти в два раза. Спустя еще 10 лет — на 2/3, а после 50 — окончательно утрачивается. Ухудшение зрения при дальнозоркости возрастной происходит в основном из-за следующих обстоятельств:

  • наличие в анамнезе пациента гиперметропии, в особенности средних степеней: от 3 до 5;
  • различного рода офтальмологических травм, а также глазных патологий воспалительной природы;
  • профессиональная деятельность, подразумевающая регулярную работу за компьютером;
  • хронические заболевания, например: сахарный диабет, гипертония, неврологические патологии и т.п.

Чтобы своевременно начать лечение дальнозоркости у взрослых, врачу-офтальмологу необходимо провести определенные диагностические процедуры. Подобное обследование, сделанное с помощью современных методик, позволит подтвердить наличие той или иной степени заболевания, а также выбрать наиболее подходящий метод коррекции. Определить такую патологию, как дальнозоркость возрастная, помогут следующие процедуры:

  • визометрия, во время которой пациенту предлагается рассмотреть буквы разного размера,     изображенные на плакате;
  • офтальмоскопия — осмотр глазного дна, сетчатки, зрительного нерва и сосудистой сетки;
  • рефрактометрия — измерение показателей клинической рефракции зрительных органов, осуществляемая с помощью рефрактометра;
  • тонометрия, заключающаяся в измерении внутриглазного давления;
  • биомикроскопия — осмотр внутренней структуры глаз с использованием щелевой лампы;
  • исследование аккомодации — проведение определенных текстов, включающих в себя проксиметрию, эргографию и аккомодометрию.

Когда ребенок появляется на свет, его глазные яблоки имеют не такую форму, как у взрослого человека, — они более короткие в переднезаднем направлении. Физиологическая дальнозоркость у детей является вариантом нормы и обычно самостоятельно проходит к семи годам. Но если она была очень выраженной и генетически обусловленной, говорят о врожденной дальнозоркости, которая не исчезнет сама и впоследствии приведет к серьезным проблемам со зрением.

Поскольку глаз человека растет вплоть до 15-16 лет, необходимо как можно раньше обратиться к врачу, если ребенок жалуется на нечеткость изображения вблизи. Особенно это актуально для тех семей, где гиперметропия имеется у одного или обоих родителей.Гиперметропия очень опасна для здоровья зрительного аппарата ребенка. Она часто становится причиной развития серьезных осложнений — стробизма (косоглазия) и амблиопии.

Содружественное косоглазие возникает у малышей с врожденной дальнозоркостью свыше 3 диоптрий из-за того, что им приходится постоянно сводить взгляд к носу, пытаясь лучше разглядеть близкорасположенные объекты. При этом если один глаз видит хорошо, а другой плохо, здоровый сможет правильно фокусироваться и начнет брать на себя весь объем зрительных функций, а больной начнет косить.

Амблиопия (синдром «тупого» или «ленивого» глаза) характеризуется как раз неучастием одного из органов в акте зрения. Головной мозг получает от глаз разную информацию: от одного ясную, от другого — размытую, и не может совместить их в общую картинку, поэтому просто выключает дефектный орган из функционала зрительного аппарата ребенка.

Со временем слабовидящий глаз станет работать еще хуже, поскольку он не будет тренироваться, поддерживающие его мышцы ослабнут. Такая патология диагностируется примерно у 2% малышей и нуждается в своевременном лечении с помощью оптической коррекции, окклюзии, пенализации и методов зрительной терапии.

  • Если причиной миопии (близорукости) становится чрезмерно удлиненное глазное яблоко, то дальнозоркость обусловлена врожденным укороченным размером органа зрения.
  • Также одна из причин — большая кривизна хрусталика по сравнению с кривизной роговицы. 
  • Наследственный фактор.
  • Сила преломления хрусталика менее 20 диоптрий. 
  • Хрусталик смещает свое положение назад. 
  • Возрастные изменения, при которых наблюдается снижение аккомодации, что вызвано уменьшением эластичности хрусталика и ослаблением ресничных мышц. 
  • Физиологическая дальнозоркость присутствует у всех новорожденных, в связи с небольшим продольным размером глаза, но после с активным развитием и ростом малыша зрение приходит в норму. 
  • Врожденные дефекты и заболевания: катаракта, предрасположенность к глаукоме, заячья губа, волчья пасть, аномалии ушей, пальцев рук и ног. 
  • Афакия — врожденное или приобретенное отсутствие хрусталика. При данном дефекте значительно снижена преломляющая сила и необходима хирургическая коррекция зрения. 

Многих интересует, что становится со зрением человека после 40 лет. Назвать этот возраст старостью нельзя, но многие, достигнув этой вершины, отмечают у себя такие симптомы ослабления зрения:

  • Вы не можете вблизи разглядеть то, что написано мелким шрифтом на этикетках продуктов, хуже различаете написанное в книге ближе, чем на расстоянии в 30 см. 
  • При повышенных нагрузках на зрение ощущаете головную боль, затуманенность. 

Какие процессы в зрительной системе приводят к подобным изменениям? Что происходит с хрусталиком после 40 лет, и от чего возникает возрастная дальнозоркость, рассмотрим далее. 

Для определения пресбиопии при обращении Ваш офтальмолог проведет такие манипуляции, как: исследование фороптером, определение оптической силы роговицы, измерение длины продольной оси глаза и авторефрактометрию. 

Для каждой степени тяжести пресбиопии имеется особое лечение и рекомендации со стороны офтальмологов, которые мы рассмотрим ниже. 

Единственной причиной дальнозоркости после 40 являются возрастные изменения структуры хрусталика. Процесс этот неизбежный и остановить его полностью невозможно. Кроме того, заболевание прогрессирует, если существуют дополнительные факторы, способствующие его развитию, к ним относятся:

  • сахарный диабет;
  • высокое АД;
  • атеросклероз и иные заболевания сосудов;
  • авитаминоз;
  • воспалительные процессы органов зрения;
  • травмы головы и повреждения глаз;
  • хирургическое вмешательство;
  • злоупотребление алкоголем;
  • длительные нагрузки, связанные со зрительной функцией.

Лечение возрастной дальнозоркости всегда начинается с коррекции зрения специальной оптикой – очками либо контактными линзами. Правильно подобранная оптика вернет комфорт, пройдет неприятная болевая симптоматика. Оптика не способна восстановить зрение, но приостановить развитие пресбиопии может. Если своевременно выявить начинающийся недуг и скорректировать патологию очками, можно предотвратить появление формы старческой дальнозоркости.

При старческой дальнозоркости, развивающейся после 60 лет, пожилые люди плохо видят и вблизи, и глядя на удаленные объекты. Любой офтальмолог на вопрос: “что такое старческая дальнозоркость?” ответит, что это заболевание, которое грозит полной потерей зрения, причем риск возникновения глаукомы и катаракты резко увеличивается.

Как уже упоминалось ранее, признаки, которые говорят о том, что у человека, ранее не имевшего проблем со зрением, начала развиваться возрастная дальнозоркость, возникают в промежутке между 40 и 45 годами.Так, при зрительной деятельности на близких расстояниях (чтении, письме, работе с мелкими предметами, шитье и прочем) будут наступать:

  • Регулярная аккомодативная астенопия (усталость зрительных органов);
  • Тупая боль в глазах, надбровных зонах и переносице;
  • Головная боль;
  • Незначительная светобоязнь;
  • Слезоотделение.
Читайте также:  Лимфодренажный массаж лица от отеков в домашних условиях: техника, фото

Офтальмологи также предупреждают о субъективных проявлениях возрастной гиперметропии, когда ближайшая точка четкого зрения отдаляется от глаз на 30-33 см. Затем на протяжении 15-20 лет патология прогрессирует, в возрасте 65 лет ближайшая точка неразмытого видения отдаляется на такое же расстояние, где и находится дальнейшая точка.

То есть аккомодация становится равной нулю.У пациентов с гиперметропией развивается дальнозоркость, связанная с возрастными изменениями в зрительной системе, в 30-35 лет. При этом происходит ухудшение зрения не только вблизи, но и вдали, то есть возникает близорукость.А у людей с наличием миопии, пресбиопия может протекать бессимптомно.

При обследовании пациента специалисты в первую очередь оценивает общее состояние его организма, ведь дальнозоркость в возрасте связана именно с изменениями, произошедшими в зрительной системе. Далее врач выясняет астенопические жалобы и приступает к изучению данных, полученных от обследований.

Для выявления дальнозоркости возрастной и оценки ее степени производится проверка остроты зрения с помощью тестов на преломление, определение рефракции через компьютерную диагностику и скиаскопию, выявление объема аккомодативной способности и исследование нахождения ближайшей точки ясного видения для обоих зрительных органов.

А для того, чтобы избежать дальнейших осложнений и выяснить нет ли сопутствующих заболеваний, например, таких, как глаукома, пациенту делают гониоскопию и тонометрию. Дополнительно под увеличением врач исследует всю структуру глаза во время офтальмоскопии и биомикроскопии.

Бифокальные очки

Бифокальные очки: нижний сегмент для чтения, а верхний – для зрения вдали

  • сахарный диабет;
  • воспалительные процессы такие, как блефарит, конъюнктивит, кератит и другие;
  • повышенное артериальное давление;
  • профессиональные зрительные нагрузки или неблагополучные для глаз условия работы;
  • травмы глаза;
  • оперативное вмешательство на зрительном органе.

Классификация

Пресбиопия, или возрастная дальнозоркость — нарушение, связанное со снижением аккомодационной способности зрительных органов

Побывав в офтальмологическом кабинете, можно услышать термин “пресбиопия”, что это за болезнь, и какой вид дальнозоркости он обозначает? Чтобы разобраться в этом вопросе, следует понимать, что существует 4 вида данной патологии:

  • физиологическая дальнозоркость (у детей);
  • врожденная;
  • приобретенная;
  • возрастная.

Пресбиопией называют последний вид дальнозоркости, когда нарушение зрительной функции происходит на фоне возрастных изменений и сопутствующих заболеваний. Ненаучное название возрастной дальнозоркости – болезнь коротких рук.

Все виды дальнозоркости обозначают общим термином “гиперметропия”.

Рассмотрим степени дальнозоркости, которые выделяют офтальмологи. 

  • 1-я: дефект только начал проявляться, нарушение зрения — до 2 диоптрий, в состоянии аккомодации наблюдается головная боль. 
  • 2-я: показатели диоптрий от 2,5 до 4, жалобы на сильное утомление глаз, головные боли.
  • 3-я: 4-5 и более диоптрий, пациент практически не видит вблизи, вдали — расплывчато. Любое перенапряжение зрительного органа сопровождается ощущением «песка в глазах», сильной головной болью, затуманенностью. 

витаминных комплексов и корректирующей оптики. 

Диагностика возрастной дальнозоркости

Несмотря на то, что гиперметропия после 40 лет — заболевание, связанное с возрастным развитием аномалий в зрительной системе, от нее можно избавиться навсегда с помощью хирургического вмешательства. Самый эффективный метод — LASIK, он позволяет избавиться от пресбиопии пациентам до 55 лет. Его суть заключается в изменении кривизны (изгиба) роговицы и достижении монозрения через прибор с лазерными лучами. Еще один несомненный плюс в том, что операция проходит очень быстро и безболезненно.

Помимо этого, в офтальмологической практике нередко прибегают к полной замене хрусталика на интраокулярную линзу. Однако данная процедура нацелена не только устранение возрастной дальнозоркости, как предыдущая, она и в первую очень на устранение сопутствующей катаракты. Вживленный на место естественной линзы протез выполняет все необходимые для правильного функционирования зрительной системы функции, в том числе обеспечивает активность глазных мышц и правильное фокусирование.

Лечение народными средствами способно замедлить развитие пресбиопии, и длительное время поддерживать аккомодационный аппарат глаза.

Полезен будет отвар и сбора трав репешка, очанки, подорожника, земляники, цветов и листьев календулы, василька синего. Две столовые ложки растительного сырья заливают полулитром воды и настаивают на водяной бане полчаса. Готовое средство пьют по одной трети стакана перед каждым приемом пищи.

Алоэ

Народные средства для поддержания зрения при дальнозоркости

Еще один витаминно-питательный рецепт предлагает смешать 0,5 кг мякоти листьев алое с медом и кагором в пропорции 1:1:1. Полученный состав хранить в холодильнике, а принимать по столовой ложке утром на голодный желудок, можно запивать водой.

Как антиоксидант и хорошее витаминное средство можно применять настой из плодов шиповника с медом или же сырой сок брусники.

Отличным средством для снятия спазма аккомодации при длительной работе с мелкими предметами или текстом является специальная глазная гимнастика. Главное, что делать упражнения нужно регулярно, а не от случая к случаю и всегда правильно дышать, чтобы ткани глаза лучше насыщались кислородом.

Самые простые движения для расслабления глаз:

  • восьмерки по вертикали, знаки бесконечности по горизонтали;
  • движение глазами справа налево, сверху вниз;
  • сведение глаз к точке на переносице;
  • сильное зажмуривание и затем расслабление глаз;
  • попеременная фокусировка взгляда на приклеенной к окну картинке и затем на предмете за горизонтом.

После активных упражнений следует растереть ладони друг о друга, сложить каждую «лодочкой» и в таком положении накрыть глаза. Тепло от ладоней хорошо успокаивает и расслабляет глазодвигательные мышцы.

Старение – физиологический процесс, который отражается на функциональности нашего организма, но современные технологии и народные средства помогают человеку успешно бороться с его последствиями.

Лечение возрастной дальнозоркости начинается с качественной диагностики. На первом этапе офтальмолог предложит озвучить буквенно-цифровую таблицу, а затем – прочитать специальные распечатки, набранные шрифтом различной величины. При полном офтальмологическом обследовании пациенту назначается:

  • исследование фороптером – прибором, измеряющим аномалию рефракции для определения данных, которые затем указывают в рецепте на линзы или очки;
  • авторефрактометрия – метод, позволяющий измерить аномалию рефракции автоматически с помощью компьютера, по сравнению с исследованием фороптером считается более объективным, так как не основывается на ответах пациента;
  • эхобиометрия – метод ультразвукового сканирования, при котором определяется глубина передней камеры, величина глазного яблока, объем хрусталика;
  • кератометрия – диагностическая процедура, позволяющая измерить уровень кривизны на участке передней поверхности роговицы, данное исследование необходимо для назначения корректирующей оптики при различных патологиях зрения.

Можно ли вылечить возрастную дальнозоркость? Излечить пресбиопию можно только операционным путем. Методик существует несколько и не все они дают стабильный результат. Для лечения возрастной дальнозоркости назначаются следующие виды оперативного вмешательства:

  1. Кератопластика.Это операция по пересадке роговицы, эффективна при многих глазных заболеваниях: тяжелых кератитах, дистрофии, кератоконусе, буллезной кератопатии. При пресбиопии назначается редко, так как дает нестабильный результат, кроме того высока вероятность развития глаукомы в послеоперационный период.
  2. Лазерная коррекция. Это самый безопасный вид хирургического вмешательства. Назначается пациентам для лечения возрастной дальнозоркости до 4 диоптрий. Суть лазерной коррекции – частичное удаление роговицы по составленной для пациента индивидуальной схеме. Обычно операция длится не дольше получаса и проводится с использованием анестезирующих глазных капель.
  3. Метод фотопреломления. Операция назначается для лечения возрастной дальнозоркости пациентам до 60-летнего возраста. Суть метода – удаление роговицы с последующим ее восстановлением.
  4. Импланты. Замена хрусталика на импланты – самый эффективный способ лечения возрастной дальнозоркости от 5 диоптрий. В ходе операции дефектный хрусталик удаляют и заменяют его специальной линзой, которую устанавливают позади радужной оболочки. В итоге линза полностью выполняет функции хрусталика, фокусировка происходит в правильном режиме.

Как Вы наверняка догадались, наиболее кардинальным и эффективным способом коррекции нарушения зрения, о котором мы говорим в данной статье, является проведение операции. Так, например, с помощью проведения LASIK офтальмохирурги могут изменить изгиб роговицы глаза. Нередко, если «старческая» дальнозоркость развивается, в офтальмологической практике прибегают и к полной замене хрусталика на интраокулярную линзу — особый имплантат, который будет заменять этот орган.

Применение очков для лечения возрастной дальнозоркости

Также для лечения возрастной дальнозоркости применяют очки

Зрение при дальнозоркости

Комплекс лечебных мер при возрастной дальнозоркости у людей в возрасте составляет исключительно специалист. После того, как Вы обнаружили у себя признаки дальнозоркости, о которых говорилось выше, прошли диагностику в клинике, и офтальмолог подтвердил Ваши опасения, он подберет соответствующее Вашей истории болезни лечение. Какое это может быть лечение:

  • очковая и контактная коррекция;
  • медикаментозная терапия;
  • гимнастика для глаз;
  • лазерная коррекция;
  • оперативное лечение.

Также врач предпишет Вам меры профилактики, соблюдая которые можно избежать негативных последствий дальнозоркости. Рассмотрим подробно каждый метод лечения по отдельности. 

Симптоматика пресбиопии проявляется в отсутствии возможности фокусировать зрение на предметах, расположенных на близком расстоянии. При длительном чтении, работе за компьютером или иных видах зрительной работы у пациента наблюдается ухудшение общего состояния (головная боль, чрезмерная усталость глаз и пр.).

Читайте также:  Линзы ACUVUE для коррекции дальнозоркости и близорукости

Симптомами возрастной дальнозоркости являются следующие состояния:

  • зрение сохраняется, но появляется быстрая утомляемость после зрительной работы;
  • головные боли после чтения или иной зрительной работы;
  • зрение вдаль сохраняется, а вблизи нарушается;
  • размытость и нечеткость зрения на близком расстоянии;
  • при чтении шрифта на близком расстоянии границы букв становятся нечеткими.

Возрастная дальнозоркость может быть явной, скрытой и высокой степени. Установить точный диагноз может только врач окулист с помощью специальных инструментов и комплексного обследования. Обычной проверки зрения в данном случае недостаточно.

Специалисты используют процедуры компьютерной авторефрактометрии, офтальмоскопии, тонометрии и визометрии. Предварительно пациентам закапывается в глаза сульфат атропина, чтобы на время простимулировать зрачки.

Пресбиопия, или возрастная дальнозоркость — нарушение, связанное со снижением аккомодационной способности зрительных органов

Виды возрастной дальнозоркости:

  • слабая степень (до 2 D);
  • средняя степень (до 5 D);
  • высокая степень (свыше 5 D).

Альбина, 47 лет

С недавнего времени стало ухудшаться зрение. Стало трудно читать инструкции, книги. Обратилась к врачу, после чего узнала, что у меня развивается возрастная дальнозоркость. Выявить отклонение удалось на ранней стадии. Специалист прописал витамины и посоветовал приобрести очки Сидоренко. Использую аппарат практически каждый день и стала замечать, что зрение вернулось. Понимаю, что ухудшение зрения с возрастом неизбежно, поэтому стараюсь соблюдать все рекомендации по профилактике.

Анна, 43 года

Зрение у меня стало ухудшаться рано. Большую часть трудовой деятельности приходится работать за компьютером. Сейчас принимаю витамины, пью свежевыжатые цитрусовые соки, отвары из лекарственных трав. Хорошие результаты появляются после гимнастики для глаз. Делать ее не сложно, а глаза устают значительно реже.

Ольга, 36 лет

О возрастных изменениях зрения я задумываюсь заранее, т.к. постоянно приходится работать с бумагами и за компьютером. Глаза в последнее время стали сильно уставать. В нашей семье пример, как человек может сохранить зрение вплоть до преклонного возраста — это мой папа.

На протяжении всей жизни, он ведет здоровый образ жизни, соблюдает правила здорового питания и тщательно контролирует свой рацион. Летом делает заготовки шиповника и трав. Употребляет отвары регулярно. С недавнего времени стал использовать капли для глаз. По сравнению со своими ровесниками, его зрение можно назвать идеальным.

человека располагают на определенном расстоянии от большого плаката, на котором изображены ряды букв: сверху самые крупные, а внизу — самые мелкие. В зависимости от того, каков будет последний по счету различимый ряд, устанавливается степень и характер нарушения зрения — миопия или гиперметропия. При астигматизме изображение букв искаженное и нечеткое в любом ряду.

  • кератотомия (создание радиальных насечек по внешнему краю роговицы) и термокератокоагуляция (использование для этой же цели тончайшей раскаленной иглы);
  • сквозная кератопластика (пересадка донорской роговицы); 
  • имплантация факичной линзы прямо на хрусталик или полное его удаление (ленсэктомия) с последующей заменой искусственным аналогом (гиперартифакия).

Естественная дальнозоркость младенцев

Существует множество мифов о том, как видят мир новорожденные дети. Одни считают, что их видение перевернуто, другие — что оно черно-белое, но это не доказанные факты, а лишь догадки. Однако есть совершенно точное доказанное учеными мнение, что все мы рождаемся дальнозоркими. 

Дальнозоркость естественна, потому что ребенок появляется на свет с маленькими глазными яблоками, не развитыми настолько, чтобы он мог видеть одинаково остро как вдаль, так и вблизи. Рост и градация всех систем организма приводит в норму и зрительную зону, если она не поражена наследственными или генетическими заболеваниями.

Радикальные методы лечения пресбиопии

При большей выраженности дальнозоркости требуется лечение:

  • Консервативные методы — ношение очков и контактных линз.
  • Лазерная коррекция — LASIK (лазерный кератомилез), SUPER LASIK (то же, но с применением анализатора волнового фронта), LASEK (лазерная эпителиокератоэктомия), ФРК (фоторефрактивная кератэктомия) и т. д.
  • Хирургическая операция — термокератокоагуляция, ленсэктомия и т. д.

очки. Если к 6-7 годам не проявятся признаки амблиопии или косоглазия, очки отменяют. Если же такие осложнения все-таки возникнут, то придется продолжать носить очки, которые необходимо будет регулярно менять по мере развития заболевания. Рекомендуется также курсовое аппаратное лечение («Ручеек», «Амблиокор», «Амблиотренер», «Синоптофор»), массаж, физиотерапия, гимнастика для глаз, прием витаминов и биодобавок для поддержания зрения.

Альбина, 47 лет

Анна, 43 года

Ольга, 36 лет

В последние годы коррекция зрения при пресбиопии с применением физиотерапевтических методов не пользуется должной популярностью. Можно ли возрастную дальнозоркость лечить таким образом? Этим вопросом сегодня задаются многие пациенты. С уверенностью сказать, что избавиться от нее навсегда нельзя. А вот в качестве сопутствующего лечения физиотерапевтические методы весьма эффективны. К ним можно отнести:

  • вакуумный массаж;
  • использование специальных очков для тренировки;
  • лазерная или ультразвуковая электростимуляция.

Хрусталик при дальнозоркости

Возрастная дальнозоркость иначе называется пресбиопия. С возрастом 40-45 лет и далее все системы организма перестраиваются, в том числе и зрительная. При пресбиопии человек ощущает, что четкость изображения теряется. На расстоянии около 30 сантиметров разглядеть предмет уже проблематично, поэтому, чтобы рассмотреть что-либо, приходится отодвигать изображение на расстояние вытянутой руки.

Развитие данного заболевания можно остановить при своевременном реагировании. Проблема заключается в том, что при возрастной дальнозоркости способность хрусталика изменять кривизну теряется. К сожалению, этот процесс неизбежен в силу природы устройства человеческого глаза. Хрусталик становится более плотным, то есть менее эластичным, наблюдается его склерозирование. Кроме того, на развитие пресбиопии влияют и другие факторы, связанные с общим состоянием организма:

  • сахарный диабет;
  • воспалительные заболевания глаз;
  • повреждения глаз или оперативное вмешательство;
  • длительные зрительные нагрузки, связанные с профессиональной деятельностью;
  • повышенное артериальное давление.

Зрительная гимнастика

Как восстановить зрение, дальнозоркость? Это вопрос, который интересует миллионы людей ввиду огромной распространенности этой проблемы.

В целом, зрительный аппарат дает максимальный объем информации для головного мозга, и прогрессирование дальнозоркости ухудшает это направление, что существенно снижает качество жизни.

Такая патология зрения не лечится медикаментозными препаратами, но современная офтальмология дает способы, позволяющие решать вопрос, как улучшить зрение, не прибегая к хирургическому воздействию.

Дальнозоркость требует выполнения глазной зарядки, в частности, упражнений Бейтса. Они снимают излишнее напряжение мышц, укрепляют их, замедляют дистрофические процессы, которые протекают в тканях глаза. С помощью одних лишь упражнений не избавиться от пресбиопии, но ее стремительное развитие, а также осложнения предотвратить возможно.

Зрительная гимнастика, упражнения:

  • Плавное вождение глазами вправо-влево на максимально дальнее расстояние.
  • Поднятие взгляда вверх, опускание глаз вниз.
  • Описание глазами окружности, аналогично первым двум упражнениям с максимальным радиусом.
  • Вращение глазами сначала по часовой стрелке, а затем и против.
  • Мигание глазами (зажмуривать и открывать 10 раз).

Перемещение взгляда от левого верхнего угла в нижний правый. Далее зажмурить глаза, вновь открыть, посмотреть в левый нижний угол, затем плавно перевести взгляд в правый верхний.Фокусировка взгляда на точке, закрепленной на стекле.  Попеременно на ней, затем на предмете вдали. Выполнять упражнение на протяжении 10 минут.Стоит помнить, что укрепляющий эффект и видимый результат появятся лишь с регулярным, то есть ежедневным выполнением упражнений.

  • Вращение глазами по часовой стрелке и против нее. Повращав несколько раз в одну сторону, а затем в другую, необходимо закрыть глаза и расслабить их. 
  • Коснитесь указательным пальцем кончика носа, сконцентрируйте на нем взгляд. Медленно отводите палец вперед, взгляд продолжайте фокусировать на пальце. 
  • Взгляд поочередно влево-вправо. 
  • В течение нескольких минут рисуйте перед собой глазами восьмерку. Не доводите себя до головокружения, движения должны быть плавными, не доставлять дискомфорта. 

капли, направленные на питание глаза и профилактику катаракты. 

Радикальные методы лечения пресбиопии

Мнение о том, что очки при дальнозоркости, связанной с возрастными изменения в организме, могут усилить степень патологии, является мифом. Специалисты утверждают, что правильно подобранные оптические изделия необходимы именно для предотвращения больших нагрузок на зрение. Ношение очков не оказывает абсолютно никакого влияния на прогрессирование аномалии, поскольку падение зрения неизбежно при любых обстоятельствах до 65 лет.

Именно поэтому лучше усиливать рефракционные параметры линз. При каждой плановой проверке зрения, врач будет подбирать пациенту новые очки, опираясь на актуальные показатели.Важно понимать, что отказ от очков или их неправильный выбор — ключевые причины более резкого ухудшения рефракции, потому как зрительным органам предстоит сильное перенапряжение, что может привести к мышечному и сосудистому спазму, нестабильному невротическому состоянию, головным болям и прочим дискомфортным ощущениям.

Помните, что дальнозоркость возрастная подразумевает коррекцию исключительно теми очками, которые выписал Вам офтальмолог, после комплексного обследования зрения. Помимо этого, очень важно покупать оптику исключительно в специализированных магазинах. В салоне Очков.Нет Вам подберут необходимые очки, опираясь на рецепт и учитывая прочие важные особенности, к примеру комфорт и эстетическую привлекательность.

Полностью предотвратить развитие заболевания невозможно, как предупреждают специалисты. Но пациент может отсрочить его на некоторое время. В первую очередь, необходимо тщательно следить за гигиеной зрительных органов и избегать их перенапряжения.

Помимо прочего, очень важно следить за питанием, оно должно быть сбалансированным и обязательно включать витамины, принадлежащие к группам А, В, С. Также не стоит лениться делать гимнастику для глаз.

А если Вы работает в офисе за компьютером, стоит оснастить место правильным освещением и не забывать давать глазам отдохнуть каждые полчаса.

Читайте также:  Почему болит глазное яблоко одного глаза

В целях профилактики необходимо соблюдать несложные правила, которые позволят сохранить зрение на должном уровне на долгое время. Важно побеспокоиться, чтобы рабочее место хорошо освещалось. Во время работы за компьютером и с бумагами, необходимо отдыхать через каждые 40 минут. Важно массировать воротниковую зону, это обеспечит циркуляцию крови и соответственно питание глаз. Не забывать расслаблять мышечный аппарат и переводить взгляд с одной точки на другую.

О появлении возрастной дальнозоркости сигнализирует быстрая усталость глаз и невозможность сфокусировать зрение на близлежащих предметах. Затруднение вызывает чтение текста, написанного мелким шрифтом. Буквы теряют контуры и приобретают резкость только при отведении текста на дальнее расстояние. Дальнозоркость часто сопровождается воспалительными процессами глаз, а также слезотечением, покраснением, жжением. Появляется головная боль, которая локализуется на участке надбровных дуг и переносице.

лечение возрастной дальнозоркости

Специалисты подразделяют пресбиопию на 3 вида:

  1. Явная форма – характеризуется непрерывным напряжением состояния ресничной мышцы.
  2. Скрытая форма – развивается на фоне медикаментозного мидриаза (патологического расширения зрачка).
  3. Полная форма – характеризуется наличием симптомов одновременно скрытой и явной формы дальнозоркости.

В молодом возрасте пресбиопия практически всегда принимает скрытую форму, так как глаза справляются с аккомодацией, то есть органы зрения приспосабливаются к изменению внешних факторов. Однако при этом глаза перенапрягаются, что вызывает мигрени, ощущение тошноты, головокружение.

Существует и несколько иная классификация пресбиопии по степени ее развития:

  • слабая степень – менее двух диоптрий;
  • средняя – до четырех диоптрий;
  • высокая – от четырех диоптрий и выше.

Пресбиопия, которую нередко называют «старческой» дальнозоркостью, — это офтальмологическое заболевание, его развитие напрямую зависит от того, сколько человеку лет, были ли у него на протяжении жизни какие-либо травмы глаз и т.п. Заключается пресбиопия в том, что расположенные на близком расстоянии предметы перестают быть яркими и контрастными.

Можно исправить подобное состояние или нет? Как уверяют врачи-офтальмологи, степень развития данной патологии зависит от состояния зрительного аппарата каждого конкретного человека. Степень отклонения дальнозоркости у взрослых может быть разной и непосредственно зависеть от того, каким зрение было ранее.

Важно понимать, что пресбиопия представляет собой типичное проявление ухудшения зрения. Возрастную дальнозоркость легко можно сравнить с появлением седины в волосах или морщин на лице. На протяжении нашей жизни ресурсы клеточной регенерации исчерпываются, а потому не стоит ожидать того, что хрусталик или мышцы глаза смогут сохранить свое прежнее состояние, не нуждаясь в коррекции.

Многих людей, услышавших такой диагноз, как «возрастная дальнозоркость», волнует вопрос — можно ли исправить сложившуюся ситуацию? Пытаясь найти ответ и подобрать наиболее подходящую для себя коррекцию зрения, многие начинают изучать тематические сайты и форумы. Мы настоятельно не рекомендуем Вам пытаться исправить дальнозоркость с помощью чудодейственных капель для глаз или каких-либо других препаратов.

Очень важно понимать, что если возрастная («старческая») дальнозоркость прогрессирует, то и коррекция зрения должна быть комплексной и сугубо индивидуальной. Не стоит тратить лишние средства на препараты медицинского назначения и тренажеры для глаз, даже не выяснив, подходят ли они Вам — так можно навредить зрению еще больше.

Одним из наиболее действенных способов коррекции пресбиопии является использование очков с «плюсовыми» диоптриями. В зависимости от степени дальнозоркости возрастной, лечение может осуществляться разными способами. Кому-то коррекция зрения необходима во время работы, а кому-то, наоборот, после нее, например, во время чтения или просмотра телевизора.

Оптимальным вариантом для людей, страдающих данной патологией и желающих исправить возрастную дальнозоркость, являются очки с прогрессивными линзами. Они лишены четкой границы между зонами, что делает их еще более комфортными в повседневном использовании. Бифокальные модели считаются более устаревшим вариантом.

Более оптимальным и комфортным для многих средством коррекции зрения являются контактные линзы. В тех ситуациях, когда человек страдает «старческой» дальнозоркостью, врачи-офтальмологи нередко назначают ему мультифокальные модели. Лечение возрастной дальнозоркости с их помощью гарантирует четкое зрение, независимо от расстояния между глазами и предметом.

Добиться подобного эффекта при данной патологии разработчикам контактной оптики удается за счет инновационного дизайна линз. Именно благодаря ему пользователь может отчетливо видеть все три зоны: центральную, переходную и периферическую. Если по результатам обследования врач убедится в том, что коррекция зрения линзами при возрастной дальнозоркости будет более чем эффективна, то он может порекомендовать такие модели, как: Biofinity Multifocal, 1-Day ACUVUE Moist Multifocal, Air Optix Aqua Multifocal, Clariti 1 day Multifocal и другие средства контактной коррекции.

Пожилым людям редко назначают контактные линзы, поскольку для их одевания и снимания требуется определенная ловкость. Кроме того, с возрастом роговица становиться более чувствительной к раздражениям, а естественное уменьшение выработки слезной жидкости приводит к ее пересыханию. Но если же человек привык с юности к контактным линзам, то для устранения дискомфорта от их ношения можно использовать специальные увлажняющие капли. Линзы так же, как и очки, могут быть бифокальными. Верхняя область позволяет ясно видеть вдаль, а нижняя – читать.

Дальнозоркость корректируется при помощи лазера по методике ПресбиЛАСИК (PresbyLASIK). Операция производится таким образом: с помощью лазерного луча в роговице создается многофокусная поверхность, которая позволяет одинаково хорошо видеть на любые расстояния. После ПресбиЛАСИК 70% людей, нуждающихся в очковой оптике, у которых дальнозоркость, избавляются от ношения очков совсем, мультифокальное зрение возвращается в полной мере и человек вновь видит достаточно хорошо предметы, и вблизи, и вдали, и на среднем расстоянии.

  • Головная боль, головокружения. 
  • Снижение остроты зрения вблизи, особенно при недостаточном освещении. 
  • При зрительной работе (например, чтении) текст начинает сливаться спустя некоторое время. 
  • Ощущение боли в глазных яблоках, переносице. 
  • Возможно частое слезотечение и светобоязнь. 

Многие меры по предупреждению глазных болезней мы знаем с самого детства. Гигиена зрения — это лучшая профилактика близорукости и дальнозоркости. Нельзя сказать, что неуклонное соблюдение этих правил оградит Вас от возрастной дальнозоркости, это не так. Но данный фактор значительно замедлит старение зрительного аппарата. Какие же правила следует соблюдать, дабы уберечь себя от раннего и стремительного развития пресбиопии?

  • Любую зрительную нагрузку необходимо выполнять при достаточном освещении. Оно не должно яркостью слепить глаза, но и в полумраке напрягать зрительную зону категорически не рекомендуется. 
  • Рекомендуется делать перерывы во время длительных сеансов работы за компьютером, смартфоном или при чтении. 
  • Не стоит забывать о зрительной гимнастике, помните о регулярности. 
  • Прием витаминов также благотворно влияет на здоровье зрительной зоны. Офтальмолог выпишет такой витаминный комплекс, который посчитает более эффективным в каждом отдельном случае. 
  • Посещение врача не реже одного раза в год — важнейший пункт в программе о заботе о собственном здоровье. Только квалифицированный специалист сможет дать Вам точные рекомендации по коррекции и лечению.

Дальнозоркость является опасным заболеванием, ограничивающим возможности трудовой деятельности и нормальной жизни даже у внешне абсолютно здоровых людей.

Если производится стандартная проверка зрения, то это отклонение достаточно сложно найти, поэтому диагноз люди получают не сразу. Чтобы убедиться в его наличии, нужно посетить офтальмологическую клинику для полного обследования.

Выводы

Возрастная дальнозоркость — это естественный процесс для организма человека, но вовсе не повод опускать руки. Облегчить симптомы такие, как головная боль и жжение в глазах, Вы можете при помощи соблюдения гигиены зрения и выполнения зрительной гимнастики, а скорректировать рефракцию правильной очковой или контактной коррекцией.

https://www.youtube.com/watch?v=WYHM4k3GBcI

Лазерная коррекция на данный момент доступна многим людям в любом крупном городе и может изменить качество зрения навсегда.  При первых признаках пресбиопии, описанных в статье, необходимо обратиться  к офтальмологу, который в свою очередь проведет диагностику и назначит соответствующее лечение. Заниматься самолечением при глазных недугах недопустимо. Неправильное лечение может нанести даже больший вред здоровью глаз, чем бездействие.

Пресбиопия — это, к сожалению, одна из неизбежных особенностей организма, находящегося во второй половине жизни. В то же время, профилактика и своевременное лечение позволяют человеку видеть достаточно хорошо до глубокой старости. При возрастной дальнозоркости хрусталик становится неэластичным, ресничные мышцы ослабевают, и человек наблюдает ухудшение ближнего зрения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *